W trakcie ciąży każda przyszła matka powinna w szczególności zadbać o zdrowie intymne. Zmiany w układzie hormonalnym oraz większa podatność na infekcje mogą prowadzić do różnych problemów związanych ze sferą intymną. Dlatego ważne jest, aby kobieta w ciąży była świadoma i zrozumiała, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zadbać o pielęgnację strefy intymnej w tym wyjątkowym okresie. O czym należy pamiętać? Jakie są najczęstsze infekcje w czasie ciąży? Sprawdźmy!
Co się zmienia w zdrowiu intymnym w czasie ciąży?
Podczas ciąży, poziom hormonów płciowych, takich jak progesteron i estrogen, wzrasta znacząco, co powoduje rozluźnienie i przekrwienie błony śluzowej pochwy. W wyniku tego zjawiska, komórki nabłonka pochwy gromadzą większe ilości glikogenu – substancji zapasowej w postaci cukru. To sprzyja przenikaniu drobnoustrojów do komórek nabłonka, w tym zarówno bakterii, jak i grzybów.
W trakcie ciąży dochodzi również do zmiany pH pochwy – staje się ono bardziej zasadowe. To rodzi ryzyko wystąpienia infekcji bakteryjnych, ponieważ środowisko zasadowe sprzyja rozwojowi i namnażaniu się patogennych drobnoustrojów. Wpływ ciężaru macicy na pęcherz moczowy prowadzi nie tylko do częstego parcia na mocz, ale również nietrzymania moczu. Dodatkowo uważa się, że ciąża to okres, w którym występuje osłabienie odporności, znanego jako immunosupresja będąca wynikiem naturalnie obniżonej aktywności układu immunologicznego, za co odpowiedzialny jest wzrost stężenia progesteronu. Z tego powodu kobiety w ciąży są bardziej podatne na zakażenia oraz infekcje intymne.
Infekcje w czasie ciąży
Warto pamiętać, że Infekcje w czasie ciąży stanowią istotne zagrożenie nie tylko dla matki, ale i rozwijającego się płodu. Niektóre infekcje mogą bezpośrednio wpływać na zdrowie oraz rozwój dziecka, prowadząc do poważnych powikłań, w tym:
- wrodzonych wad rozwojowych,
- poronień,
- przedwczesnego porodu,
- niskiej masy urodzeniowej.
Często spotykanymi infekcjami w ciąży są:
- infekcje dróg moczowych,
- drożdżyca,
- rzęsistkowica,
- toksoplazmoza,
- różyczka,
- zakażenie narządów płciowych wirusem opryszczki,
- wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
Wydzielina w ciąży – jaka powinna być?
Wygląd śluzu w ciąży zależy od jej fazy. Na wczesnym etapie, śluz ciążowy jest wodnisty i obfity, powinien być pozbawiony zapachu lub mieć neutralną woń. Może mieć przezroczysty lub lekko białawy kolor, a czasami nawet delikatne żółtawe zabarwienie, co jest normalne i nie powinno budzić niepokoju. Warto zdawać sobie sprawę, iż śluz w ciąży pełni istotną funkcję jako ochronna bariera dla rozwijającego się płodu. Z tego względu wydzielina pochwy staje gęsta i galaretowata – pełni rolę pewnego rodzaju korka, który uniemożliwia przedostawanie się drobnoustrojów do wnętrza pochwy.
Czasami jednak dochodzi do zmiany koloru śluzu, co może wzbudzić niepokój, a także wymagać konsultacji z lekarzem:
- Zielony, żółty lub brązowy kolor wydzieliny z pochwy – może wskazywać na obecność infekcji.
- Szary lub szaro-zielony śluz o nieprzyjemnym zapachu – może być objawem bakteryjnego zapalenia pochwy.
- Krwisty śluz – może wskazywać na obecność krwawienia.
Jak dbać o zdrowie intymne w ciąży?
Pielęgnacja o zdrowie intymnie w trakcie ciąży wymaga większej uwagi ze strony kobiety, aby jak najbardziej zminimalizować ryzyko infekcji, które mogą stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa matki i dziecka. Istnieje kilka zasad, które warto przestrzegać w codziennej pielęgnacji okolic intymnych w ciąży:
- Używanie ciepłej, ale niezbyt gorącej wody podczas mycia.
- Mycie się dwa razy dziennie, a w razie potrzeby także po skorzystaniu z toalety.
- Wybieranie specjalnego płynu do higieny intymnej zamiast zwykłego mydła lub żelu pod prysznic.
- Unikanie mycia wewnątrz pochwy, aby nie zakłócić naturalnej równowagi bakteryjnej.
- Wybieranie prysznic zamiast długich kąpieli.
- Unikanie używania zapachowych wkładek higienicznych.
- Zachowywanie odpowiedniego kierunku mycia – od pochwy w stronę odbytu.
- Ograniczenie wizyt na basenie.
- Nieużywanie stanowiących siedlisko bakterii i grzybów gąbek oraz myjek do mycia intymnego.
- Wybieranie łagodnych środków piorących.
- Ubieranie bielizny wykonanej z naturalnych materiałów o luźnym kroju.
Należy pamiętać, że utrzymanie odpowiedniej higieny intymnej jest bardzo istotną kwestią podczas ciąży. Korzystanie z delikatnych produktów do mycia, unikanie potencjalnych źródeł zakażeń oraz regularne monitorowanie wszelkich niepokojących objawów, takich jak zmiany w kolorze czy zapachu śluzu może pomóc przyszłym mamom zminimalizować ryzyko rozwoju infekcji intymnych.
Bibliografia:
- Rusin J., Śluz w ciąży — jaka jest prawidłowa wydzielina z pochwy w ciąży?, https://www.aptelia.pl/czytelnia/a869-Sluz_w_ciazy__jaka_jest_prawidlowa_wydzielina_z_pochwy_w_ciazy [dostęp online: 17.07.2023]
- Ignaszak-Kaus N., Dlaczego i jak należy dbać o higienę intymną w czasie ciąży?,Ignaszak-Kaus N., Dlaczego i jak należy dbać o higienę intymną w czasie ciąży?
https://wylecz.to/dieta-i-pielegnacja/jakie-sa-przyczyny-nadwagi-u-dziecka-i-jej- https://wylecz.to/dieta-i-pielegnacja/jakie-sa-przyczyny-nadwagi-u-dziecka-i-jej-zapobiegac/ [dostęp online: 17.07.2023]