Odkrywaj Życie Świadomie

Odkrywaj ciekawe treści

Pogłębiaj świadomość

Rozwijaj swoją wiedzę

Najnowsze Artykuły

Zobacz nasze najnowsze artykuły

Zdrowie

- Ludzkie nerki – co my tak naprawdę o nich wiemy?
  6 kwietnia 2022ZdrowieNerki pełnią w naszym organizmie bardzo ważne zadanie. Zdrowy, prawidłowo rozwinięty człowiek ma dwie nerki, które umiejscowione są w okolicy lędźwi, wchodzą w skład układu moczowego i produkują mocz. Ich główną funkcją jest oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn, wytworzonych w wyniku przemiany materii. Bez zdrowych nerek organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jak są zbudowane nerki człowieka? Nerki są stosunkowo niewielkie, ich kształt przypomina ziarenko fasoli, a wielkość wynosi około 11 cm. Ich masa różni się w zależności od płci i wagi. Zbudowane są nefronów (filtrów), w ich skład wchodzi kłębuszek nerkowy i kanalik nerkowy. Nerki są bardzo bogato unaczynione, kłębuszek nerkowy składa się z sieci włosowatych naczyń krwionośnych. Tak liczne unaczynienie nerek wynika z ich podstawowej funkcji, czyli usuwania nadmiaru wody i oczyszczania krwi ze zbędnych produktów przemiany materii. Najważniejsze funkcje nerek Nerki pełnią wiele istotnych dla naszego zdrowia funkcji. Są to m.in.: Funkcja filtrująca – organizm czerpie z pożywienia niezbędne składniki odżywcze. Te jednak nie są wykorzystywane w całości. Nerki dbają o to, by oczyścić krew z toksyn, mocznika, nadmiaru soli i innych zbędnych produktów przemiany materii. Proces oczyszczania, czyli filtracji zachodzi w nefronach. W kłębuszku nerkowym zostają usunięte zbędne produkty przemiany materii oraz nadmiar wody. Powstaje mocz pierwotny, następnie mocz zagęszczony, który przez moczowody spływa do pęcherza. Funkcja regulacyjna – nerki regulują gospodarką hormonalną i elektrolitową. Dbają o to, aby potas i sód były na optymalnym poziomie, kontrolują poziom wody w organizmie. W zależności od sytuacji zatrzymują lub wydalają wodę z organizmu. Gdy pijemy dużo płynów, nerki wydalają jej nadmiar, natomiast w sytuacjach np. wymiotów czy nadmiernej potliwości, nerki zmniejszają wydalanie moczu. Co jeszcze powoduje, że nerki są tak istotne? Regulują wartość ciśnienia tętniczego krwi, Regulują ilość czerwonych krwinek we krwi, Wpływają na równowagę kwasowo-zasadową, regulują pH. Jak możemy zadbać o swoje nerki? Co zrobić, aby utrzymać nerki w jak najlepszej formie? Możemy wspomóc ich prace poprzez profilaktykę. Szczegółowe informacje na temat kompleksowej profilaktyki nerek znajdziemy na stronie https://www.dbajonerki.pl/, która przygotowała całą serię dedykowanych artykułów, z których dowiemy się jak możemy odpowiednio zadbać o swoje nerki. Zaczynamy od kuchni, a w zasadzie od tego, co jemy i ile jemy. Najważniejszą zasadą w profilaktyce jest unikanie soli, którą można w łatwy sposób zastąpić ziołowymi zamiennikami. Unikajmy żywności wysoko przetworzonej. Wprowadźmy do naszego jadłospisu warzywa i owoce, szczególnie te o działaniu moczopędnym np. seler, pietruszkę, pomidory, truskawki, arbuzy, żurawinę. Nie zapominajmy także o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Przeciętnie powinniśmy wypijać ok. 2 l płynów dziennie. Może to być woda lub napary ziołowe, które wspomogą dodatkowo pracę nerek. Tak zadziała np. napar z brzozy czy korzenia pietruszki. Na zdrowie!...

Biznes i Finanse

- Biznes przyjazny środowisku – od czego zacząć?
  21 października 2021FinanseProekologiczne działania w firmie tak naprawdę niewiele różnią się od tych, które powinna podejmować każda osoba prywatna. Oczywiście, przedsiębiorstwo musi przy tym skupić się na optymalizacji swoich zysków, lecz w dążeniu do ochrony środowiska liczą się właściwie każde, nawet najmniejsze codzienne czynności. Co może więc zrobić właściciel biznesu i co powinni robić jego pracownicy, aby firma stała się bardziej eko? Proste, ale ważne zachowania proekologiczne Pracownik przedsiębiorstwa wobec planety i środowiska ma takie same obowiązki, jak każda inna osoba. Oznacza to, że pracując dla firmy powinien przestrzegać takich samych zasad, jakie zalecane są każdej osobie w jej prywatnym domu. Naturalnie, w firmie wszystko odbywa się na nieco większą skalę, jednak dzięki temu tym łatwiej jest dostrzec, jak duże znaczenie mają najdrobniejsze gesty. Ważne jest zatem przede wszystkim wyłączanie światła i urządzeń, które nie są danym momencie użytkowane, a także dążenie do minimalizowania odpadów poprzez zmianę tradycyjnej korespondencji na elektroniczną czy też zakładanie dystrybutorów na ręczniki papierowe w toaletach. Bardzo istotna jest także segregacja śmieci oraz ich zgniatanie przed wyrzuceniem, bowiem zwiększa to możliwość recyklingowania odpadów i zmniejsza ich objętość na wysypiskach. Pozornie nieistotne codzienne zachowania mają więc ogromny wpływ na środowisko – zwłaszcza, kiedy dotyczą setek, tysięcy, a nawet milionów osób. Zmiana opakowań Prowadząc biznes związany ze sprzedażą produktów, firma powinna dawać konsumentom dobry przykład. Warto więc zrezygnować z opakowań plastikowych i foliowych reklamówek, na rzecz ekologicznej alternatywy w postaci papierowych torebek, kartonowych pudełek czy worków z tkaniny. Wbrew pozorom można zapakować z ich pomocą znaczącą większość towarów, bez obaw o ich uszkodzenie czy utratę właściwości. Niekiedy takie przyjazne naturze rozwiązania są nawet korzystniejsze dla oferowanych produktów, a tym samym również dla biznesu. Dobrym przykładem opakowań, które przedłużają trwałość towarów są bawełniane woreczki na produkty spożywcze – na owoce, warzywa, pieczywo, kawę ziarnistą czy inne produkty sypkie. Dzięki nim łatwopsująca się żywność jest chroniona przed pleśnieniem i działaniem wilgoci, ponieważ bawełna przepuszcza powietrze i odprowadza wodę na zewnątrz. Co ważne, woreczki tego typu można także zadrukować, umieszczając na nich logo i nazwę firmy. Opakowania bawełniane zamówimy bezpośrednio na stronie producenta Natura Słupsk, pod adresem https://www.natura.slupsk.pl/woreczki-na-owoce. Później konsument, który otrzyma towar w takim woreczku, może wykorzystać go ponownie do przechowywania lub podczas kolejnych zakupów. Poza tym, bawełniane woreczki doskonale nadają się także do pakowania i sprzedaży innych produktów niespożywczych. Można włożyć do nich między innymi biżuterię czy kosmetyki, zwłaszcza te ekologiczne. Odpowiedni nadruk czy kolor nada im elegancki i stylowy wygląd, dzięki czemu wizerunek firmy będzie jednocześnie proekologiczny i kojarzony z wysoką klasą oferowanych towarów. Zamiana toreb foliowych na torby bawełniane Jeśli biznes bazuje na sprzedaży detalicznej, zakupione przez klientów towary warto zapakować w torbę wielokrotnego użytku. Rezygnując z foliowych reklamówek niejako usuwamy je z obiegu, a oferując przy tym ekologiczną alternatywę, dajemy konsumentom gotowe rozwiązanie, z którego mogą korzystać później na co dzień. Torby bawełniane na zakupy występują w wielu rozmiarach i formach do wyboru, dlatego można dopasować je idealnie do typu oferowanych produktów. Dostępne są: torby płaskie – dobre do pakowania książek i innych artykułów papierniczych, torby z poszerzanym dnem – skrojone na większe zakupy spożywcze czy odzieżowe, torby na butelki – doskonałe dla winiarni. Warto zaoferować je swoim klientom nawet w przypadku sprzedaży wysyłkowej, dodając je jako gratis do zamówienia dostarczanego w kartonowym pudle. Torba z nadrukiem będzie pełniła wtedy rolę atrakcyjnego i praktycznego gadżetu reklamowego, który pomoże wykreować ekologiczny wizerunek firmy....

Technologia

- Jaka strona internetowa może zwiększyć Twoją sprzedaż? Oparta o Typo3 – darmowy system zarządzania treścią
  11 grudnia 2021TechnologiaAby Twój biznes odnosił sukcesy potrzebujesz wyjątkowej strony internetowej. Powinna mieć atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niezawodne funkcjonalności. Tylko taka witryna pozwoli klientom w pełni zapoznać się z Twoją ofertą i produktami. Sprawna strona, którą może zarządzać jednocześnie wiele osób, będzie Twoją najlepszą wizytówką, podniesie prestiż i siłę oddziaływania. Prowadzisz duży biznes, redakcję medialną, sklep, a może blog? System zarządzania treścią Typo3 CMS, spełni wszystkie Twoje oczekiwania. Przedstawiamy jego możliwości i sposoby wdrożenia. Każdy dzisiaj przegląda internet w poszukiwaniu informacji o produktach i usługach. Dlatego dla każdego biznesu efektywna strona internetowa powinna być decydującą i przemyślaną inwestycją. Wielu przedsiębiorców bagatelizuje te kwestie, męcząc się później latami z nieodpowiednimi rozwiązaniami. Gorzej, jeśli pisane specjalnie dla nich, dedykowane strony internetowe nie mogą być rozwijane i aktualizowane. Jak nie wpaść w pułapkę strony internetowej, z którą nic nie da się zrobić, a wydaliśmy na nią górę pieniędzy? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie. Strona internetowa – jeden z filarów skutecznego biznesu Żeby Twój biznes mógł sprawnie funkcjonować w dzisiejszych czasach, potrzebujesz odpowiedniej strony internetowej. Jest kilka warunków, które musi ona spełniać. Powinna być szybka, dostosowana do Twojej działalności i przede wszystkim musi angażować uwagę odbiorców lub klientów. Aby tak się stało, strona internetowa musi się zmieniać. Tworzenie nowych, aktualnych treści to podstawa sukcesu. Treści w formie opisów, artykułów, newsów czy tekstów najczęściej dostarczają Twoi pracownicy lub tworzysz je samodzielnie. Duża korporacja korzysta z kilkunastu lub nawet kilkudziesięciu dostawców treści, z kolei blog tematyczny może być prowadzony przez jedną osobę. Jak sprawić, aby praca przebiegała płynnie? Wydaje się, to pytanie postawili sobie Duńczycy, kiedy 20 lat temu stworzyli Typo3. Czy jedno rozwiązanie może pasować do wszystkich tych modeli biznesowych? Nasza odpowiedź brzmi – tak, to Typo3 CMS (Content Management System), czyli system zarządzania treścią został stworzony, by zaspokoić potrzeby projektów internetowych o różnych wielkościach i oczekiwaniach. Typo3 powstał jako oprogramowanie otwarte tzw. open source. Jest darmowe i aktualizowane na bieżąco. Posiada ogromne zaplecze rozwojowe i pół milionową grupę użytkowników. Z jego potencjału korzystają tysiące użytkowników komercyjnych, od małych biznesów po wielkie, światowe korporacje. Na jakim systemie zarządzania treścią zbudować stronę internetową? Każda firma w jakimś momencie musi odświeżyć swój wizerunek internetowy. Nowe biznesy potrzebują strony, aby mieć kontakt ze swoimi potencjalnymi odbiorcami i przyszłymi klientami. Social media są dzisiaj potężną siłą, ale ostatecznie mają doprowadzić Twojego klienta na stronę internetową w celach zakupowych, informacyjnych lub usługowych. Dobra strona internetowa to kręgosłup Twojego projektu, na niej wszystko się opiera. Dlatego nie można sobie pozwolić na błędne decyzje i wybór systemu zarządzania treścią, który będzie utrudniał codzienną pracę nad treściami i aktualizowanie strony. Istnieje kilka popularnych, darmowych systemów zarządzania treścią, powstają też narzędzia dedykowane, pisane przez programistów na zlecenie klienta. Zwykle są “szyte na miarę”, jak garnitur. Co jednak w sytuacji, gdy przybędzie nam kilka kilogramów więcej? Wyrzucić garnitur? Strona zbudowana na Typo3 oszczędza nam takich dylematów. Może się nieustannie rozwijać i podążać za rozrastającymi się potrzebami naszego biznesu. Jak wdrożyć Typo3? Aby rozpocząć wdrożenie Typo3, najpierw trzeba zadbać o domenę i wybrać jej nazwę, która będzie odpowiadała Twojej działalności. Następnie zadbaj o hosting strony. Kiedy już zabezpieczysz te usługi, możesz przystąpić do instalacji Typo3. Pobieranie Typo3 nie jest skomplikowane i powinieneś dać sobie radę, jeśli posiadasz podstawową wiedzę związaną z instalowaniem oprogramowania. Typo3 został tak pomyślany, aby nawet osoby bez głębokiej, specjalistycznej wiedzy informatycznej mogły sobie poradzić. Przez kolejne etapy instalacji przeprowadzi Cię prosta instrukcja. Jeśli jednak jest to dla Ciebie zbyt skomplikowane, lub po prostu nie masz na to czasu, możesz posłużyć się firmą informatyczną, która specjalizuje się we wdrożeniach Typo3, jak – drblitz-weblab.com Jakie są korzyści z zastosowania Typo3 Wiele dzisiaj mówi się o atakach hakerskich na strony internetowe. Rzeczywiście witryny lub sklepy, które nie posiadają odpowiednich zabezpieczeń mogą paść ofiarą cyberprzestępców. Typo3 minimalizuje takie możliwości, bo jest na bieżąco aktualizowany pod kątem bezpieczeństwa przez użytkowników. Do dyspozycji masz cały czas najświeższe narzędzia, funkcjonalności i stale odświeżane systemy logowania. To pozwala stworzyć naprawdę solidną zaporę przed atakami hakerów i zalewem spamu. Typo3 został wymyślony dla całej gamy klientów. Od małych biznesów po wielkie korporacje. Te ostatnie wykorzystują na swoich stronach setki i tysiące tekstów, zdjęć i materiałów wideo. Typo3 jest jednym z największych i najbardziej rozbudowanych systemów zarządzania treścią, który może zaspokoić oczekiwania prawie każdego klienta biznesowego. Warto dodać, że w ciągu dwóch dekad istnienia, Typo3 dorobił się statusu oprogramowania klasy “enterprise”, czyli rekomendowanego również dla przedsiębiorstw. Chcesz zaskoczyć swoich klientów i dodać na stronie nową funkcjonalność? Z Typo3, to naprawdę łatwe! Ten CMS jest wyposażony w mnóstwo rozszerzeń, które możesz znaleźć w repozytorium i zainstalować z poziomu pulpitu administratora. Ta elastyczność sprawia, że Typo3 doskonale nadaje się do zastosowań w e-commerce, do tworzenia forów dyskusyjnych, sprawdzi się również w blogach, prezentacjach contentu wideo i galeriach zdjęć. Ogromne możliwości rozbudowy mają jednak swoje koszty, o których musisz pamiętać. W zależności od planowanego kształtu strony, portalu lub sklepu, będziesz potrzebować dopasowanego zaplecza serwerowego i sprzętowego, a to oznacza, że konieczna może okazać się pomoc wyspecjalizowanej agencji IT. Kto może pomóc we wdrożeniu i utrzymaniu Typo3 w Twojej firmie? Typo3 to oprogramowanie typu open source, to oznacza, że jest darmowe. Nie ograniczono go również zakazami prawnymi, licencja jest otwarta. To ogromna zaleta tego systemu, a jego atrakcyjność podnosi gwarancja stałych aktualizacji, wdrażanych przez grupę wyspecjalizowanych programistów. Zbierają oni sugestie społeczności użytkowników i regularnie piszą aktualizacje, które pozwalają eliminować słabe strony systemu. Typo3 z założenia miał być programem, którym może zarządzać nawet osoba bez przygotowania programistycznego. Nie oznacza to jednak, że każdy poradzi sobie z instalacją, konfiguracją, utrzymaniem i aktualizacją. Warto w takich sytuacjach sięgnąć po pomoc fachowców. Agencje IT, takie jak drblitz-weblab.com oferują pełne wsparcie wdrożeniowe i rozwojowe CMS Typo3. Zapewniają stałą opiekę i doradztwo w zakresie użytkowania tego systemu zarządzania treścią. Typo3 jest kompletnym systemem zarządzania treścią. Strona oparta o ten CMS umożliwia jednoczesną pracę wielu użytkownikom bez zakłócania płynności procesu powstawania nowych treści. Nikt nie wchodzi sobie w drogę. Administrator może sprawnie zarządzać dostępem i przypisać użytkownikom określone uprawnienia. Typo3 posiada także narzędzia do edytowania tekstów i zdjęć, dzięki temu nie musisz mieć dodatkowego oprogramowania. CMS wyposażono również w ułatwienia do optymalizowania pod kątem wyszukiwarek, co sprawi, że Twoja firma będzie bardziej widoczna dla potencjalnych klientów i odbiorców....

Dom i Ogród

- Kinkiet zewnętrzny – co należy o nim wiedzieć?
  11 marca 2022Dom i ogródOświetlenie zewnętrzne posesji z jednej strony pozwala w sposób komfortowy korzystać z podjazdu, tarasu czy wejścia do domu po zapadnięciu zmierzchu, z drugiej – stanowi ozdobę i swego rodzaju dekorację domu. Jednak aby takie oświetlenie spełniało wszystkie swoje funkcje musi zostać wybrane w odpowiedni sposób. Na szczęście ten typ lamp jest bardzo popularny, a co za tym idzie – także szeroko dostępny i bardzo różnorodny. Duża popularnością cieszą się kinkiety, które są nie tylko praktyczne i funkcjonalne, ale też dobrze się prezentują. Co należy o nich wiedzieć? Oto kilka podstawowych kwestii. Oświetlenie zewnętrzne – na co zwrócić uwagę? Oświetlenie zewnętrzne – bez względu na to czy będzie to lampa sufitowa czy też kinkiet – musi charakteryzować się pewnymi parametrami. Poniżej prezentujemy kilka kluczowych czynników, którymi powinniśmy kierować się przy jego wyborze: klasa szczelności, która określa odporność na warunki atmosferyczne (absolutne minimum to IP44), moc światła, która powinna być uzależniona od lokalizacji i przeznaczenia lampy bądź kinkietu (do oświetlenia numeru domu wystarczy mała dioda, natomiast oświetlenie dojścia do budynku, bramy czy podjazdu powinno mieć dużo większą moc), fotokomórki, czyli czujniki ruchu (duże udogodnienie, które umożliwia automatyczne włączenie lampy po wykryciu ruchu), czujniki zmierzchu, które umożliwiają dostosowanie natężenia oświetlenia do pory doby. Wymienione wyżej cechy są bardzo istotne, bo to one decydują o jakości i trwałości oświetlenia zewnętrznego. Z drugiej strony warto zwrócić też uwagę na wygląd i estetykę lamp bądź kinkietów, gdyż to one będą dopełniać aranżację budynku i jego otoczenia. Kinkiety – podstawowe rodzaje Kinkiet zewnętrzny – obok lampy sufitowej – należy do najpopularniejszych rodzajów oświetlenia zewnętrznego. Jego popularność wynika nie tylko z wysokiej użyteczności, ale też różnorodności. Kinkiety przeznaczone na zewnątrz są dostępne w wielu modelach, co pozwala ich dobranie do potrzeb i indywidualnych upodobań. Jakie są najbardziej popularne rodzaje kinkietów? Ze względu na technologię pracy ten rodzaj oświetlenia dostępny jest w trzech podstawowych konfiguracjach: kinkiety z żarówkami 230V (są to modele podłączone do instalacji elektrycznej, dlatego ich montaż trzeba zaplanować już na etapie budowy domu), kinkiety LED (ten rodzaj kinkietów też wymaga podpięcia do instalacji elektrycznej, jednak ich przewaga nad standardowymi modelami to energooszczędność, wieloletnie działanie oraz możliwość oświetlenia miejsc często niedostępnych dla standardowych kinkietów), kinkiety solarne (modele zasilane przez promieniowanie słoneczne, co wiąże się z energooszczędnością oraz możliwością zamontowania w dowolnym miejscu, bez konieczności podłączenia do instalacji elektrycznej). Wszystkie te modele posiadają swoje plusy i minusy. Dlatego też w tym przypadku wybór konkretnych kinkietów powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb i upodobań oraz od możliwości technicznych. Innym podziałem kinkietów montowanych na zewnątrz jest materiał, z którego są one wytwarzane. W tym przypadku wybór jest bardzo duży, a kinkiety mogą być wykonane z miedzi, brązu, aluminium lub ze stali szlachetnej. Ważny też jest ich styl. Osoba je montująca może zdecydować się na kinkiety nowoczesne, minimalistyczne, industrialne, retro lub w stylu vintage. W tym przypadku ważne jest to, aby takie oświetlenie współgrało z ogólną aranżacją i tworzyło spójną całość z drzwiami wejściowymi, elewacją i wyglądem domu. I co ważne – wszystkie kinkiety powinny być takie same lub podobne do siebie. Mówiąc o kinkietach montowanych na zewnątrz warto też wspomnieć o miejscach, w których powinny się one znajdować. Te najbardziej oczywiste to drzwi wejściowe, podjazd czy brama. Jednak miejsca montażu mogą być bardzo różne i uzależnione od tego, jaki efekt chce się osiągnąć. Jedno jest pewne – w tym przypadku warto połączyć funkcjonalność z estetycznym wyglądem. ...

RTV i AGD

- Jak oglądać telewizję przez Internet na telewizorze?
  19 maja 2021Rozrywka / RTV i AGD / TechnologiaOglądanie telewizji online to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie dysponują w domu telewizją kablową czy satelitarną. W takich sytuacjach, dzięki stabilnemu połączeniu internetowemu, możliwe jest korzystanie z telewizji poprzez sieć Wi-Fi, zarówno na komputerze, laptopie, telefonie, jak i tablecie czy telewizorze. Jak działa telewizja przez Internet? Telewizja przez Internet stanowi formę transmisji sygnału pochodzącego od nadawcy telewizyjnego. Sygnał ten nie dociera jednak do odbiorcy poprzez anteny czy przewody, jak ma to miejsce w przypadku telewizji satelitarnej czy kablowej, a poprzez technologię internetową – w formie strumienia danych przepływających przez sieć. Aby móc cieszyć się jak najlepszą jakością przesyłanego sygnału, bez zacinania, opóźnień czy zakłóceń, niezbędne jest szybkie, stabilne połączenie internetowe. W tym celu warto przemyśleć montaż sieci światłowodowej. Jak oglądać telewizję przez Internet na telewizorze? Jednym z najprostszych sposobów na oglądanie telewizji przez Internet na telewizorze jest korzystanie z aplikacji Smart TV. Dzięki temu telewizor ma dostęp do Internetu i zainstalowaną przeglądarkę internetową, a użytkownicy samodzielnie mogą wybrać, co w danej chwili chcą oglądać. Ponadto, w ofercie Smart TV zwykle dostępne są różnego rodzaju aplikacje streamingowe, takie jak HBO GO, CANAL+ czy Rakuten TV, pozwalające na oglądanie seriali i programów poszczególnych stacji telewizyjnych oraz treści oferowane przez największych streamingowych gigantów. Innym sposobem na oglądanie telewizji przez Internet może być korzystanie z tzw. boksów TV, umożliwiających połączenie z siecią telewizora, który nie ma wbudowanego systemu Smart TV. TV Box nie tylko umożliwia dostęp do zasobów internetowych z poziomu telewizora, lecz także do popularnych, wcześniej już wspomnianych aplikacji. Telewizja HIWAY TV od firmy INEA Innym, wartym uwagi sposobem na oglądanie telewizji przez Internet jest światłowodowa telewizja HIWAY od firmy INEA. Telewizja dostępna jest poprzez podłączenie do telewizora niewielkiego, bezprzewodowego dekodera z wbudowanym modułem Wi-Fi. Dekoder pozwala na korzystanie z wypożyczalni filmów online oraz zapewnia dostęp do kanałów na żywo, takich jak TVN, Polsat, TVP1 i TVP2, Eska TV czy TVP ABC. Ponadto użytkownik ma także do dyspozycji szereg paczek kanałów tematycznych – na przykład KIDS, FILM, SPORT czy DOCUMENT lub bardziej zróżnicowanej tematycznie paczki CLASSIC. Dzięki niej mamy możliwość oglądania kanałów, takich jak Comedy Central HD, Kino TV, MTV, Discovery Channel, Cartoon Network HD, Polsat Play czy TVN24. Dekoder HIWAY oferuje także funkcję multiroom pozwalającą na oglądanie różnych kanałów nawet na kilku urządzeniach jednocześnie. Ponadto, dekoder umożliwia nagrywanie programów, przewijanie do początku oraz cofanie do programu nawet sprzed 7 dni. Jak widać, istnieje kilka sposobów na oglądanie telewizji przez Internet za pomocą telewizora. Biorąc jednak pod uwagę różnorodność oferowanych kanałów, a także doskonałe dopasowanie do aktualnych potrzeb użytkownika, światłowodowa telewizja HIWAY od firmy INEA wydaje się być najlepszym rozwiązaniem....
- Ile energii czajnik pobierze w czasie 1 min pracy
  21 marca 2021Finanse / RTV i AGD / TechnologiaIle energii zużywa czajnik w jednostce czasu? Czy mniejsza moc czajnika to większa oszczędność? Rosnące ceny prądu wymuszają na nas szukanie oszczędności. Właściciele domów inwestują w odnawialne źródła energii, korzystając z ulg i dopłat z tym związanych. Takich oszczędności nie mogą zrobić osoby posiadające mieszkania w domach wielorodzinnych i blokach. Nie są oni jednak na straconej pozycji. Zmniejszenie zużycia energii elektrycznej możemy uzyskać, między innymi stosując urządzenia w lepszej klasie energetycznej oraz uważając, by nie zużywać energii, gdy nie jest ona potrzebna, chociażby wyłączając oświetlenie podczas nieobecności w pomieszczeniu. W niniejszym artykule zajmiemy się zużyciem energii przez urządzenie, które jest praktycznie dostępne w każdym domu. Czajnik elektryczny. Ile zużywa energii? Ile nas to kosztuje? Co zwiększa zużycie prądu przez niego? Ile prądu zużywa czajnik? W tej części artykułu pokażemy, jak obliczyć zużycie energii przez omawiane urządzenie. Czy używanie czajnika elektrycznego znacząco nadwyręża nasz budżet domowy? Urządzenie to jest dobrym przykładem do obliczeń, gdyż z jednej strony pracuje relatywnie krótko, a z drugiej strony posiada sporą moc. Z tego powodu wielu z nas zastanawia się, ile kosztuje zagotowanie wody. Poniżej pokażemy, jak obliczyć zużycie energii elektrycznej przez czajnik. Schemat obliczeń możesz zastosować również do innych urządzeń. Aby prawidłowo wykonać obliczenia musisz posiadać następujące dane: Moc czajnika – znajdziesz na opakowaniu lub obudowie urządzenia Czas jaki potrzebuje Twój czajnik, by zagotować wodę – do tego celu przyda się stoper Cena za jedną kilowatogodzinę – znajdziesz ją na fakturze od Twojego dostawcy energii elektrycznej. My do obliczeń założyliśmy 60 groszy za kilowatogodzinę. Przykład: Mamy czajnik o mocy 2000W, który zagotowuje wodę w 2 minuty 30 sekund. Kilowatogodzina energii kosztuje nas 60 groszy. Obliczmy więc koszt zagotowania wody. Po pierwsze musimy zamienić waty na kilowaty. 2000W to 2kW. Następnie musimy przeliczyć czas gotowania wody z minut na godziny. Dwie minuty trzydzieści sekund to 150 sekund. Jedna godzina to 3600 sekund. Zatem czas grzania wody to 150/3600 = 0,042 godziny. Teraz możemy policzyć ilość zużytej energii mnożąc moc razy czas. Energia zużyta na zagotowanie wody to 2kW x 0,042 h = 0,084 kWh. Mając zużytą energię możemy policzyć jaj koszt. 60 groszy x 0,084 kWh = 5 groszy. Tyle kosztuje Cię jedno zagotowanie wody. Minuta pracy czajnika to około 2 grosze. Podany schemat obliczeń możesz wykorzystać do obliczenia zużycia energii każdego urządzenia elektrycznego w swoim domu. Zużycie energii przez najpopularniejsze czajniki W tabeli poniżej zamieszczono zużycia energii dla czajników dostępnych w popularnym elektromarkecie. Założono, że dziennie korzystamy z urządzenia nie więcej niż 30 minut (10 razy grzanie pełnego zbiornika) oraz to, że cena energii to 60 groszy za kilowatogodzinę. Moc Czas Energia koszt energii [kWh} dzienny miesięczny 650 0,65 0,5 0,325 0,20 zł 5,85 zł 800 0,8 0,5 0,4 0,24 zł 7,20 zł 1000 1 0,5 0,5 0,30 zł 9,00 zł 1100 1,1 0,5 0,55 0,33 zł 9,90 zł 1400 1,4 0,5 0,7 0,42 zł 12,60 zł 1630 1,63 0,5 0,815 0,49 zł 14,67 zł 1800 1,8 0,5 0,9 0,54 zł 16,20 zł 1900 1,9 0,5 0,95 0,57 zł 17,10 zł 2000 2 0,5 1 0,60 zł 18,00 zł 2200 2,2 0,5 1,1 0,66 zł 19,80 zł 2400 2,4 0,5 1,2 0,72 zł 21,60 zł 2600 2,6 0,5 1,3 0,78 zł 23,40 zł 3000 3 0,5 1,5 0,90 zł 27,00 zł Nasze obliczenia zawierają pewną niedokładność. Mianowicie, czajnik o mniejszej mocy będzie potrzebował więcej czasu na zagotowanie danej ilości wody niż ten o większej mocy. Zatem zużycie energii przez minutę będzie większe, ale gotowanie będzie szybsze, co może sprawić, iż koszt filiżanki kawy czy herbaty będzie niższy. Zdaniem fachowców najbardziej ekonomiczne są czajniki około 2400W. Podsumowanie Jak widać wysoka energochłonność czajników to mit. Dodatkowo, jeżeli urządzenie posiada izolację cieplną i nie stoi przy oknie to woda zagotowana w nim nie traci szybko ciepła, co powoduje, że następne gotowanie wody jest tańsze od poprzedniego. Warto także dbać o to, by odkamieniać czajnik regularnie oraz dbać o styki (czajniki bezprzewodowe), gdyż wszelkie zanieczyszczenia powodują wzrost zapotrzebowania energii do zagotowania wody....

Uroda

- Witamina młodości w kosmetykach
  3 listopada 2021Uroda / ZdrowieWitamina E należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Stosunkowo często występuje w naturze. Można znaleźć ją w mięsie tłustych ryb takich jak halibut czy łosoś, w różnego rodzaju orzechach, w brokułach, owocach avocado, w tłoczonych na zimno oliwach i olejach roślinnych i kiełkach. Pewne ilości witaminy E zawarte są również w składzie skóry człowieka. Jednak wraz z postępującym czasem zawartość ta spada co w praktyce objawia się zwiotczeniem skóry i prowadzi do powstawania zmarszczek. Dlatego witamina E jest jednym z najpopularniejszych składników kosmetyków, a jej potoczna nazwa – witamina młodości mówi sama za siebie. Krem z witaminą to środek, który nie tylko poprawia wygląd skóry, ale przede wszystkim jej zdrowie i kondycję. Jak wybierać krem z witaminą E? Większość kremów na półkach sklepowych ma pewną zawartość witaminy E. Reklamowane są jako odmładzające. Jednak sama obecność witaminy młodości w kremie to za mało. Ważne jest odpowiednie jej stężenie, a także inne aktywne składniki, które wspomagają jej przyswajalność i działanie. Bandi.pl to polska firma, któa na podstawie badań we własnych laboratoriach stworzyła linię kosmetyków Fito Lift Care, w której skład wchodzi doskonały krem z witaminą E. Kosmetyki z tel linii należą do kosmetyków profesjonalnych, czyli takich, które sa używane w gabinetach i salonach kosmetycznych. Nie znaczy to wcale, że nie można stosować ich na co dzień w domu. Kosmetyki bandi.pl są całkowicie bezpieczne i z powodzeniem mogą być używane nawet prze osoby o wyjątkowo delikatnej skórze. Na stronie bandi.pl działa aplikacja e-kosmetolog, która pomaga dobrać odpowiednie kosmetyki do specyfiki skóry. Oprócz tej aplikacji i typowego sklepu internetowego na stronie bandi.pl można znaleźć szereg cennych porad dotyczących codziennej pielęgnacji skóry. Czy krem z witaminą E ma właściwości odmładzające? Można tak to potocznie nazwać, ale krem z witaminą E służy nie tylko przywracaniu młodego wyglądu. Świetnie chroni skórę przed wpływem niekorzystnych warunków atmosferycznych, łagodzi podrażnienie skóry, wspomaga dermatologiczne leczenie. Można polecić go osobom z bliznami po trądziku i z atopowym zapaleniem skóry. Opóźnia pierwsze objawy starzenia się skóry, regularnie stosowany pomoże zlikwidować pojawiające się zmarszczki. Krem z witaminą E warto stosować w czasie menopauzy, co nie znaczy, że nie nadaje się dla osób młodszych. Jest to wyjątkowo uniwersalny kosmetyk i powinni stosować go wszyscy, którym zależy na utrzymywaniu skóry w doskonałej kondycji....

Budownictwo/Nieruchomości

- Kredyt hipoteczny – oprocentowanie i koszty
  25 maja 2021Budownictwo/Nieruchomości / FinanseKredyt hipoteczny to najlepsze rozwiązanie, gdy planujemy zakupić dom, mieszkanie, działkę lub właśnie wybudować wskazaną nieruchomość. To właśnie dla takich osób jak sama nazwa wskazuje przeznaczona jest oferta kredytu hipotecznego. Dlaczego właśnie ten rodzaj kredytu jest w tym przypadku najlepszy? Kredyt hipoteczny uznaje się za stosunkowo najtańszy kredyt na rynku. Przeznaczony jest dla osób myślących o zakupie nieruchomości lub budowie domu. I to właśnie na taki konkretny cel udzielany jest kredyt hipoteczny. Nie możemy złożyć wniosku o kredyt hipoteczny i przeznaczyć nawet części otrzymanych pieniędzy na przykład na rozwój własnej firmy. Jeśli chcesz poznać więcej wymagań związanych z kredytem hipotecznym oraz sprawdzić konkretne oferty dostępne aktualnie na rynku, zobacz https://www.totalmoney.pl/kredyty_hipoteczne. Kredyt hipoteczny – na co zwrócić uwagę? Podczas ubiegania się o kredyt hipoteczny musimy zwrócić uwagę na szereg składowych. Zazwyczaj patrzymy na wysokość zobowiązania finansowego oraz czas spłaty. Panuje reguła, że im więcej rat kredytu, czyli im dłuższy czas spłaty zobowiązania finansowego, tym droższy kredyt. Często pytamy również o raty stałe czy zmienne oprocentowanie. Najważniejszymi elementami w ocenie kredytu hipotecznego będzie prowizja za udzielenie kredytu, RRSO, wysokość raty i czas spłaty. Coraz popularniejsze są kredytu z możliwością wcześniejszej spłaty, czyli z tak zwanymi nadpłatami. Dzięki temu, jeśli posiadamy odpowiednie środki pieniężne, możemy wpłacać je do banku na poczet spłaty kredytu i tym samym wcześniej zakończyć zobowiązanie finansowe, co wiąże się ze zmniejszeniem kwoty do spłaty. Kredyt hipoteczny – jak wnioskować? Niestety nawet pomimo panującej pandemii, kredytów hipotecznych bank nie udziela za pośrednictwem internetu. Drogą elektroniczną oczywiście możemy wyrazić zainteresowanie kredytem, co zaowocuje kontaktem ze strony banku, ale przede wszystkim po to, aby specjalista mógł poznać nasze oczekiwania i umówić nas na wizytę w placówce stacjonarnej banku. Przed wysłaniem wniosku warto zwrócić uwagę na ocenę BIK i już znacznie wcześniej postarać się o spłatę wszelkich zaległości lub najlepiej –– nigdy nie dopuścić do powstania długów. Nie musimy też wnioskować sami. Warto zwrócić się o pomoc do doradcy kredytowego. Pamiętaj, że doradca nie powinien wziąć od ciebie pieniędzy, ponieważ opłacany jest przez bank, który udzieli konsumentowi kredytu....

Rozrywka

Rodzina, Dziecko, Ciąża

- Jak zapisać dziecko do przedszkola?
  14 stycznia 2022Rodzina, dziecko, ciążaChodzenie do przedszkola to bardzo ważny element rozwoju dziecka. W tym artykule odpowiemy na najczęściej zadawane pytania dotyczące przedszkoli i udzielimy wskazówek dla rodziców, którzy szukają opcji przedszkolnych dla swoich pociech. Porozmawiamy o korzyściach płynących z pójścia do przedszkola, różnych rodzajach programów, ile to kosztuje oraz jakie przedszkole wybrać i jak zapisać pociechę do przedszkola. Przy wyborze przedszkoli niepublicznych o możliwość przyjęcia dziecka do danej placówki decyduje dyrektor. Rekrutacja i przyjęcie dziecka do publicznego przedszkola Wybór przedszkola jest trudny. Opcji jest mnóstwo i trudno jest stwierdzić, który z nich najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Twoje idealne przedszkole powinno: być blisko domu, oferować dodatkowe zajęcia, duże place zabaw nie być zbyt drogie. W pierwszej kolejności warto udać się na stronę internetową Urzędu Miasta i znaleźć listę przedszkoli, a następnie przeanalizować, co dane przedszkole oferuje, w jakiej odległości od domu się znajduje, czego rodzice chcą i oczekują z danej placówki, liczbie wolnych miejsc. Czy dane przedszkole znajduje się przy szkole podstawowej czy może jest osobnym budynkiem. Kolejną ważną rzeczą jest harmonogram rekrutacji, zasady rekrutacji oraz to czy w danym przedszkolu ważna jest kolejność zgłoszeń czy też nie. Proces składania wniosków to równie trudne zadanie. Podczas rekrutacji do przedszkoli do wniosku będziesz musiał złożyć następujące dokumenty: formularz wniosku z informacją o wyborze przedszkola pierwszego wyboru. Jeśli decydujemy się na posłanie dziecka do przedszkola publicznego musimy również dołączyć zaświadczenie, że płacimy podatki w danej miejscowości, gminie do której chcemy posłać dziecko do przedszkola, zaświadczenie od pracodawcy. Czasem przedszkola proszą o kopię aktu urodzenia lub kartę szczepień, lecz częściej wystarczy tylko zaznaczyć we wniosku, że nasze dziecko jest zaszczepione wg kalendarza szczepień. Jeśli chcesz zapisać dziecko do przedszkola to we wniosku wskaż przedszkola, do których mogłoby chodzić dziecko jeśli nie dostanie się do placówki pierwszego wyboru. Jeśli w wybranym przedszkolu nie będzie już miejsca, to w sprawdzana jest lista zgłoszeń w kolejnym przedszkolu wpisanym we wniosku. W państwowych placówkach obowiązuje kilka kryteriów ustawowych. Kryteria te są brane pod uwagę we wszystkich przedszkolach na pierwszym etapie postępowania rekrutacyjnego. Zgodnie z nimi w pierwszej kolejności do przedszkola mają prawo: Dzieci z rodziny wielodzietnej Do wielodzietności rodziny zaliczają się rodzice, który wychowują 3 lub więcej dzieci. Dzieci z niepełnosprawnością lub jeśli rodzice lub rodzeństwo dziecka są osobami z niepełnosprawnością Jeśli dziecko posiada dużą niepełnosprawność, to może być problem, aby zapisać dziecko do przedszkoli publicznych, które nie posiadają oddziałów przedszkolnych przystosowanych dla dzieci z niepełnosprawnością lub dzieci w takim stopniu niepełnosprawności. W takich wypadkach przy rekrutacji należy złożyć wniosek o potrzebie kształcenia specjalnego wydane przez zespół do spraw orzekania o niepełnosprawności. Przy samotnym wychowywaniu dziecka Należy złożyć akt zgonu rodzica albo jeśli jesteś samotnym rodzicem – potwierdzenie przez rodziców o niewychowywaniu żadnego dziecka wspólnie lub decyzję sądu, który stwierdza rozwód rodziców. Dzieci, które wychowują się w rodzinie zastępczej Do wniosku należy dołączyć prawomocny wyrok sądu rodzinnego z informacją, że sąd powierzył sprawowanie opieki nad małoletnim. Przeczytaj również: wyprawka dla przedszkolaka – co trzeba kupić Ogłoszenia listy dzieci przyjętych do przedszkola Po wpłynięciu wniosków do komisji rekrutacyjnej, przegląda ona wnioski i decyduje, które dzieci zostaną przyjęte do przedszkola, a którym niestety odmówi przyjęcia dziecka do wybranej placówki. Po decyzjach komisji rekrutacyjnej wszystkie przedszkola publiczne, które prowadziły rekrutację wywieszą listy dzieci przyjętych do danej placówki. Jeśli dziecko zakwalifikowało się w placówce pierwszego wyboru, ich rodzice muszą w danej placówce wychowania przedszkolnego złożyć wolę zapisu dziecka do przedszkola. Jeśli jednak dziecko nie dostało się do przedszkola lub przedszkoli którego rodzice wybrali jest możliwość złożenia prośby uzasadnienia odmowy przyjęcia dziecka przez dyrektora. Po otrzymaniu takiego listu dyrektor przekazuje rodzicom uzasadnienie decyzji komisji rekrutacyjnej. Od otrzymania takiego uzasadnienia rodzic ma 14 dni na złożenie odwołania oraz napisanie prośby do dyrektora przedszkola, dlaczego chcemy, aby nasze dziecko uczęszczało do danej placówki. Oświadczenie napisz samodzielnie i dołącz do odwołania. Jeśli wniosek rodziców z odwołaniem nie przyniesie skutku, a na danym oddziale przedszkolnym są jeszcze wolne miejsca i przedszkole prowadziło rekrutację to można złożyć wniosek na rekrutację uzupełniającą. Przy takiej rekrutacji do przedszkoli często liczna punktów decydująca o przyjęciu jest mniejsza. Jeśli w danym przedszkolu wolne miejsca się skończyły po rekrutacji podstawowej to nie prowadzi rekrutacji uzupełniającej. Rekrutacja uzupełniająca jest możliwa tylko w placówkach, które dysponują jeszcze miejscami. Sprawdź listy dzieci przyjętych do przedszkoli, a następnie spróbuj rekrutacji uzupełniającej w innym przedszkolu. Gdyby Twoje dziecko nie dostało się do przedszkola, dostanie on list i wskazanie przedszkola, które posiada miejsca i do którego możesz zapisać swoje dziecko. Decyzją sądu administracyjnego wszystkie dzieci sześcioletnie muszą iść do przedszkola na okres adaptacyjny przed rozpoczęciem szkoły podstawowej. Prywatne przedszkole Bambini ul. Mazowiecka 6 60-617 Poznań tel. 61 841 11 46 https://www.bambini.com.pl/...

Ekologia

- Jak oszczędzać wodę – plakat
  19 marca 2021Bez kategorii / Ekologia Dla zobrazowania tego jak ważne jest oszczędzanie wody, warto skorzystać z plakatu, który jest dostępny pod adresem: https://dydaktyczne.pl/plakat/Jak-oszczedzac-wode/867 Woda – źródło życia na ziemi Woda to jeden z najpowszechniejszych na kuli ziemskiej związków chemicznych. Tworzona przez dwa atomy wodoru Posiada szereg niezwykłych właściwości chemicznych, dzięki którym stała się podstawą życia na naszej planecie. Stanowi większość masy ciała organizmów, które potrzebują jej do przeprowadzania procesów życiowych. Mimo tego, że około 70% globu pokryte jest oceanami, nie stanowią one źródła wody słodkiej. Woda słodka również nie jest dla nas w pełni dostępna – duża jej część pozostaje uwięziona w lodowcach. O pozostałe kilka procent musimy zadbać, bo za kilkadziesiąt lat możemy doczekać czasów, kiedy woda stanie się towarem deficytowym. Nawyki w łazience Na początku warto przyjrzeć się swoim nawykom w łazience. Zacząć można od kwestii podstawowych – zakręcania wody w czasie mycia zębów i korzystania z mniejszego przycisku spłuczki. Zmiany te są bardzo proste, wymagają jedynie kilku ruchów, a oszczędności sięgają kilku litrów wody dziennie. Trochę większego poświęcenia wymaga zmiana nawyków kąpielowych. Zamiast kąpieli warto wybrać prysznic. Nie chodzi bynajmniej o długie stanie pod strumieniem gorącej wody. Ekologiczne i ekonomiczne prysznice trwają kilka minut. Tyle czasu w zupełności wystarcza na wykonanie zabiegów higienicznych, a efekt odprężenia można osiągnąć w innym, mniej marnotrawny sposób. Domowi majsterkowicze powinni regularnie sprawdzać stan techniczny armatury. Wszelkie przecieki i nieszczelności są drogą, którą ucieka nieużyta nawet raz woda. Podczas planowania remontu lub wymiany urządzeń warto zainwestować w sprzęt, w którym zastosowano rozwiązania wodooszczędne. Chociaż tego typu baterie łazienkowe, słuchawki prysznicowe i spłuczki są droższe od klasycznych, oszczędności w rachunkach szybko są w stanie zwrócić koszty inwestycji. Oszczędzanie wody podczas gotowania Na łazience oszczędzanie wody się nie kończy. Wykorzystujemy ją również podczas gotowania. Nie da się tych sytuacji uniknąć, ale można zadbać o lepsze zagospodarowanie wody. Pozostała po gotowaniu makaronu i warzyw sprawdzi się do podlewania roślin, tylko nie może być posolona. Warto wprowadzić “miskowy” system mycia naczyń zamiast wykorzystania bieżącego strumienia z kranu. Należy przygotować dwa pojemniki z wodą (mogą to być przegrody zlewu) – jeden służy do czyszczenia z płynem, a drugi do płukania. Zużycie wody w produkcji Zużycie wody nie kończy się na tej, która leci z naszych kranów. Wszystkie produkty, które konsumujemy posiadają swój ślad wodny. Określenie to opisuje, jaka ilość wody została zużyta w czasie produkcji i transportu danej rzeczy. Migdały, czerwone mięso i sery – do wytworzenia każdego kilograma konieczne jest kilka tysięcy litrów wody. Ograniczenie ilości spożywanych produktów tego typu ma większe znaczenie w globalnej gospodarce wodnej niż inne, lokalne działania, chociaż nie widzimy ich bezpośredniego skutku. Wiele wody pochłania też produkcja ubrań. Bawełna, najpopularniejszy surowiec w przemyśle tekstylnym, jest rośliną wymagającą dużo podlewania. Etap barwienia tkanin również jest problematyczny. Nie tylko wymaga wody, to często przeprowadzany jest w krajach rozwijających się, gdzie brakuje przepisów dotyczących ochrony środowiska. Ścieki, zawierające wiele niebezpiecznych związków chemicznych, wylewane są bezpośrednio do rzek. Tam zanieczyszczają jeszcze większe ilości wody, zabijają rzeczną florę i faunę, a ostatecznie trafiają do mórz i oceanów. Podsumowanie Ważne, aby o oszczędzaniu wody myśleć na dwóch płaszczyznach – lokalnym i globalnym. Nasze codzienne wybory mają duże znaczenie, ale nie warto kończyć zmian na swojej łazience czy kuchni, ale myśleć o swoim wpływie również podczas zakupów. Ponieważ głosując pieniędzmi mamy szanse wpłynąć na kształt globalnego biznesu i jego wpływu na środowisko....

Psychologia

- 5 pułapek duchowego ego
  30 grudnia 2019Psychologia5 PUŁAPEK DUCHOWEGO EGO Mówiąc o duchowości myślimy zazwyczaj o boskich przymiotach takich jak miłość, przebaczenie, skromność, chęć służenia innym. Droga duchowości ma pomóc nam uwolnić się od naszego ego – sztucznej tożsamości, zbudowanej na poczuciu oddzielenia od Boga i drugiego człowieka, która podejmuje działania motywowana jedynie własnym dobrem, czyli egoizmem. Poprzez różne praktyki staramy się rozpoznać w sobie strukturę egotyczną i ją odpuścić – czyli świadomie zrezygnować z działań wynikających ze strachu i poczucia oddzielenia na rzecz działań budowanych na miłości i uczuciu jedności. W rzeczywistości nie jest to takie proste. Ego nie rozpuszcza się w jednej chwili i nie znika na zawsze, ale powoli transformuje. Wraz z naszym rozwojem staje się ono z jednej strony coraz lżejsze i lżejsze, ale z drugiej coraz bardziej wyrafinowane i ukryte, a tym samym coraz trudniejsze do rozpoznania. Przychodzi pewien moment w rozwoju duchowym, kiedy wydaje nam się, że uwolniliśmy się od ego, a tymczasem wpadliśmy właśnie znowu w jego pułapkę. W pułapkę tzw. „ego duchowego”. Duchowe ego jest podstępne. I niebezpieczne. Głównie dlatego, że tak dobrze się w nas ukrywa. Narasta powoli, udając, że jest czymś innym niż jest w rzeczywistości. My mamy wrażenie, że robimy takie postępy, że tak bardzo kierujemy się w życiu miłością i chęcią służenia życiu, a tymczasem w środku nas zaczyna np. rosnąć ziarno pychy i poczucia wyższości nad drugim człowiekiem. Użyłam tutaj słowa „ziarno”, bo to jest to rzeczywiście rosnąca forma. Na początku jest to kiełkujące ziarenko, ale niezauważone, a w kółko podlewane, niebawem stanie się silnym drzewem. Im szybciej takie egotyczne ziarno w sobie znajdziemy, tym łatwiejsze i mniej bolesne będzie dla nas usunięcie tej części ego z naszej tożsamości. Opiszę tutaj kilka pułapek, jakie zastawia na nas duchowe ego. 1. Pułapka wyższości Tą pułapkę omówię jako pierwszą, bo ma wiele twarzy. Może przejawiać się jako patrzenie z góry na innych. Na tych, którzy nie są „aż tak przebudzeni” jak my, albo „nie na tym poziomie świadomości”, albo w ogóle nie są zainteresowani rozwojem duchowym. Często to poczucie wyższości jest głęboko wyparte. To, co pozostaje na powierzchni, to np. przekonanie, że wiemy, co dla drugiej osoby jest najlepsze. I teraz to przekonanie ubieramy ładnie w różne, dobrze wyglądające kostiumy duchowego ego, np.: – chęć chronienia drugiej osoby przed cierpieniem – próba zaangażowania innych w duchowość „dla ich dobra” – próba narzucenia innym naszych rozwiązań, bo wierzymy, że im również pomogą (zwracam uwagę na słowo „narzucanie” – nie mówię o przedstawianiu innym naszego rozwiązania, żeby mogli je wybrać, jeśli zechcą. Mówię o próbie wywarcia na innych wpływu siłą lub manipulacją.) – nie traktowanie ludzi „nieprzebudzonych” poważnie Pułapka wyższości to także tzw. duchowy elitaryzm. Niestety dość często zdarza się, że różne grupy praktykujące jakiś rodzaj duchowości przekonane są o swojej wyższości nad innymi, mianując swoją ścieżkę jedyną słuszną. Bardzo często ma to związek z najróżniejszymi wersjami idolatrii, gdzie znajdujemy sobie jakiegoś guru, zewnętrznego nauczyciela, któremu nadajemy status nieomylnego. Przestajemy wtedy patrzeć na świat sercem, a zaczynamy widzieć wszystko przez pryzmat jakiejś doktryny, lub jeszcze dokładniej mówiąc: przez pryzmat naszego wyobrażenia na temat jakiejś doktryny. 2. Pułapka intelektualizmu. Jest to próba intelektualizacji duchowości. Wchodząc na drogę duchowości często odczuwamy gigantyczny głód informacji. Czytamy książki i artykuły, oglądamy filmiki. Zafascynowani odkrywaniem nowego świata, nowego wymiaru rzeczywistości, chłoniemy nowe informacje jak gąbki. I nie ma w tym nic złego, ale rozwój duchowy nie jest liczony miarą przeczytanych informacji, tylko tego, co rzeczywiście uwewnętrznimy. Pułapkę intelektualizmu da się rozpoznać np. po tym, jakiego języka używamy rozmawiając z innymi ludźmi. Czy mówimy od siebie, prosto z serca? Czy używamy języka zaczerpniętego z jakiegoś tekstu? Kiedy mówimy z serca, nasz przekaz jest prosty i jasny dla każdego. Kiedy zaczyna przez nas przemawiać nasze intelektualne ego, wypowiedzi stają się zagmatwane i zaczynamy celowo używać nadmiernie skomplikowanych słów, a jeśli ktoś poprosi nas o wytłumaczenie tego co mówimy, jest to dla nas trudne i nieintuicyjne. 3. Pułapka koncentrowania się wyłącznie na pozytywach. Jest to pułapka, którą lubię nazywać „cukierkową duchowością”. Jest to pewna forma naiwności duchowej. Polega na tym, że zaczynamy wierzyć w to, że koncentrując się wyłącznie na pozytywach, możemy uniknąć konfrontacji z własnym cieniem. Zaczynamy negować wszystko to, co wywołuje w nas lęk, jakby będąc przekonanym, że przez niezwracanie na to uwagi, samo zniknie. Jednak prawda jest taka, że nasz cień tak czy siak będzie tak długo domagał się naszej uwagi, aż zostanie świadomie rozświetlony, przez co uleczymy rany naszego umysłu. Jest to naturalny mechanizm duchowego wzrostu. Wypierając istnienie cienia jedynie ten wzrost opóźniamy, przez unikanie konfrontacji z lekcjami, które nasza dusza sama na to wcielenie wybrała. 4. Pułapka przywiązania do konkretnego stanu świadomości. Tym razem rzadziej omawiana pułapka. Jest to pułapka polegająca na silnym utożsamienu z konkretnym stanem świadomości, z konkretnym punktem widzenia. Czasami, kiedy doznajemy skoku świadomości, momentu „aha”, kiedy uświadamiamy sobie głębiej strukturę rzeczywistości, prawdę na jakiś temat, w grę znowu wkracza duchowe ego, które to nowe uświadomienie stawia na piedestale prawdy ostatecznej. Zadowoleni z siebie i postępu jaki zrobiliśmy, przywiązujemy się do nowego, co prawda wyższego, ale nie najwyższego stanu świadomości. Przez co przestajemy kwestionować samych siebie w jakimś obszarze i tym samym zamykamy się na wzrost. A przecież zawsze istnieje jeszcze wyższe zrozumienie prawdy. Przywiązując się do tego co wiemy lub czujemy teraz, zamykamy się na głębsze poznanie. W rzeczywistości jest to mechanizm duchowego ego, które podpowiada nam, że co prawda wcześniej nie wiedzieliśmy wszystkiego, ale tym razem dokonaliśmy wspaniałego postępu duchowego i teraz wiemy już w jakimś zakresie wszystko. 5. Pułapka bezsensowności. Czyli pułapka duchowego nihilizmu. Kiedy dostrzegamy, że świat zewnętrzny jest iluzją naszego umysłu, zaczynamy kwestionować sens wszystkiego. To kwestionowanie jest podstawowym narzędziem naszego wzrostu, ale istnieje pewne niebezpieczeństwo z nim związane. Jest taki moment w rozwoju świadomości, kiedy zaczynamy doświadczać tego, że to my jesteśmy twórcami naszej rzeczywistości. Wszystko wtedy ma taki sens, jaki sami temu nadajemy. Niektórzy wpadają wtedy właśnie w pułapkę bezsesnowności, doświadczając tego, że rzeczy i wydarzenia nie mają sobie przynależnego, obiektywnie istniejącego sensu, a ich znaczenie sprowadza się właśnie do takiego, jaki sami zdecydujemy się im nadać. Łatwo w tym stanie wpaść w depresję i duchowy paraliż. Tkwiąc w tym stanie bezsensowności nie dostrzegamy, że nie jesteśmy niezależnym twórcą naszej rzeczywistości, lub przynajmniej nie z tego niższego poziomu, na którym doświadczamy siebie jako zindywidualizowanego „ja”. Jesteśmy natomiast współtwórcą z Bogiem. Dostrzeżenie tego jest kluczem do wyjścia z tej pułapki. Otwierając się na bycie współtwórcą z Bogiem otwieramy się na dostrzeżenie głębokiego sensu wszystkiego, co nas w życiu spotyka, bo wiemy, że jesteśmy na naszej duchowej ścieżce prowadzeni w kierunku nieskończonego wzrastania w Bogu. Na sam koniec chciałabym podsumować ten artykuł spostrzeżeniem, że wszystkie pułapki duchowego ego można sprowadzić do jednego, wspólnego zalążka, którym jest pycha. Wszystkie wyrastają z poczucia wyższości nad innymi ludźmi lub udawaniem, że nie ma nad nami większego od nas Boga. Ania Nawalaniec, świadome.pl...

Ciekawostki

- Jak wybrać dobry rożek niemowlęcy?
  5 października 2021Ciekawostki / Rodzina, dziecko, ciążaŚwieżo upieczeni rodzice mają przed sobą trudne zadanie – wybór najwyższej jakości wyprawki dla swojego dziecka, która będzie praktyczna w codziennym użytkowaniu, ale także da komfort ich maluchowi. Na szczęście na rynku spotkać się można z wieloma propozycjami jakościowych produktów, zawierających szereg praktycznych udogodnień, a co najważniejsze – wykonanych z naturalnych tkanin sprzyjających dziecku. Sprawdź, jak rozpoznać dobrej jakości produkt i dowiedz się, co jest szczególnie istotne podczas wyboru dobrego rożka dziecięcego. Rożki niemowlęce – stabilne i bezpieczne Producenci specjalizujący się w tworzeniu wysokiej jakości rożków wprowadzają do swojej oferty modele z włókniną, która jest znacznie sztywniejsza niż standardowy materiał. Dzięki temu rodzic trzyma rożek znacznie pewniej i może utrzymywać go przez znacznie dłuższy czas. To udogodnienie sprawdzające się szczególnie w przypadku świeżo upieczonych rodziców, którzy dotychczas nie mieli doświadczenia w opiece nad dziećmi. Tego typu rożki dla niemowląt znajdziesz w sklepie internetowym Lepre.pl, gdzie skompletujesz wyprawkę dla swojego dziecka Rożki dla niemowląt – z jakiego materiału zostały wykonane? Kolejną istotną kwestią jest materiał, z którego zostały wykonane rożki. Wysokiej jakości produkt można rozpoznać po użyciu materiałów naturalnych. Dlaczego ich obecność jest tak istotna? Materiały naturalne pozwalają na przepływ powietrza, dzięki czemu skóra oddycha. To z kolei uniemożliwia powstawanie potówek lub przegrzanie dziecka. Może ono wypoczywać w najbardziej komfortowy sposób. Unikaj sztucznych tkanin, takich jak poliester – mimo że wykonane z niego produkty są znacznie tańsze, nie przetrwa próby czasu i już wkrótce może się zmechacić lub rozciągnąć. Zamiast niego wybieraj materiały pochodzenia naturalnego zawierające odpowiednie certyfikaty potwierdzające pełne bezpieczeństwo w kontakcie z dziećmi. Przed zakupem upewnij się, że produkt posiada oznaczenie OEKO TEX 100. Rodzaj rożka, który w ostatnim czasie coraz bardziej zyskuje na popularności to rożek bambusowy. Rożek niemowlęcy bambusowy charakteryzuje się dużą wytrzymałością i termoregulacją. Oprócz bambusa najczęściej wybierana jest także bawełna. Sposób zapinania rożka Istnieje kilka sposobów, za pomocą których możesz zapiąć rożek niemowlęcy. Zrobisz to przy pomocy napów, rzepów oraz szarfy. Napy oraz rzepy są często spotykane w rożkach, jednak korzystanie z nich jest dosyć nieefektywne – metody te nie pozwalają na regulację otulenia dziecka. Warto zdecydować się na rożek dla niemowląt z szarfą, dzięki której dostosujesz okrycie dziecka dokładnie pod nie. Dzięki temu dasz mu największe ciepło i maluch będzie czuł się niezwykle przytulnie. Wymiary rożka Rożek bawełniany dla niemowląt jest najczęściej spotykany w wymiarze 75 x 75 cm. To optymalna wielkość sprawdzająca się w większości przypadków – pamiętaj jednak, że wybór zależy od wielkości dziecka. W wielu przypadkach nie ma potrzeby na zakup zbyt dużego modelu o wielkości 100 x 100 cm, ponieważ tego typu produkt posłuży Ci zwykle do maksymalnie 3 miesiąca życia....

Świadome.pl - Treści wzbogadzające Twoją wiedzę i świadomość

Na stronie Świadome.pl możesz odnaleźć wiele interesujących artykułów z wielu różnych dziedzin życia.

Świadome.pl

Odkrywaj Życie Świadomie

Odkrywaj ciekawe treści

Pogłębiaj świadomość

Rozwijaj swoją wiedzę

Świadome biznes i finanse

Świadome zdrowie

Nowoczesna Technologia

Psychologia i rozwój osobisty

Najnowsze Artykuły

Świadome.pl - Treści wzbogadzające Twoją wiedzę i świadomość