Zdrowie

Niemcy obecnie są najstarszym społeczeństwem na kontynencie europejskim. Choć warunki socjalne w tym kraju są na wysokim poziomie, trudno ukryć fakt, że brakuje po prostu młodszych rąk do pracy, które wsparłyby rosnącą liczbę seniorów. Z tego powodu wiele rodzin niemieckich decyduje się na zatrudnienie opiekunek spoza kraju, głównie z Polski. Praca w opiece w Niemczech …

Obowiązki i zalety pracy opiekunki osób starszych w Niemczech Więcej »

Uśmiech dziąsłowy, określany również jako gummy smile, to przypadłość estetyczna, z którą można spotkać się dość często. Osoby, których ona dotyczy, w trakcie uśmiechania odsłaniają górne dziąsła minimum na wysokość 3 mm. Choć takie zjawisko nie jest groźne dla zdrowia, może wywoływać dyskomfort u pacjentów oraz zawstydzenie. Jak poradzić sobie z tą przypadłością i w …

Uśmiech dziąsłowy – czym dokładnie jest? Więcej »

Detoks alkoholowy i narkotykowy to proces pozbywania się z organizmu toksyn pochodzących z używek. Jest to niezwykle ważne dla osób, które borykają się z uzależnieniem, ponieważ długotrwałe używanie alkoholu lub narkotyków może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób wątroby, nerek i serca. Detoks pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn, co jest niezbędne, …

Detoks alkoholowy i narkotykowy – jak przebiega i dlaczego jest ważny? Więcej »

Praca opiekunki osób starszych to nie tylko wyzwanie, ale również szansa na niesienie pomocy i wsparcia osobom, które tego potrzebują. Jednakże, aby być dobrym opiekunem, trzeba posiadać nie tylko odpowiednie przygotowanie i wiedzę, ale również odpowiednie cechy charakteru. Wyzywania i satysfakcja – rzeczywistość opiekunek osób starszych w Polsce Opiekunki osób starszych w Polsce odgrywają niezwykle …

Jakie cechy powinna mieć dobra opiekunka osób starszych? Więcej »

Uzależnienie to choroba, która dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Nie wybiera ona wieku, płci czy statusu społecznego, a jej skutki mogą być katastrofalne dla osoby uzależnionej oraz jej bliskich. Leczenie uzależnień jest procesem skomplikowanym i wymagającym, ale jednocześnie niezbędnym dla powrotu do zdrowia i normalnego życia. W Polsce istnieje wiele ośrodków leczenia …

Jak wyjść z uzależnienia? Więcej »

Dostępność, to słowo klucz, gdy mówimy o tym, jak rozwinęła się medycyna i rozwój do takich rzeczy jak e-Recepty. Niewątpliwie duży udział w tym nagłym wybuchu dziesiątek miejsc, gdzie można się skonsultować z lekarzem przy pomocy telefonu – miała pandemia, ale najgorsze już za nami, a najlepsze cały czas przed. Jak powinno się bezpiecznie korzystać …

e-Recepty w każdym telefonie Więcej »

Stenoza, czyli patologiczne zwężenie kanału kręgowego jest coraz częstszym schorzeniem dotykającym praktycznie wszystkie starzejące się społeczeństwa. Najczęściej występuje u osób starszych, może dotknąć również ludzi młodych w przebiegu schorzeń kręgosłupa. Najczęstszymi objawami stenozy są drętwienia, mrowienia, osłabienie siły mięśniowej, bóle i męczliwość nóg po przejściu niewielkiego dystansu, mogą pojawiać się dolegliwości bólowe pleców promieniujące do …

W jakich okolicznościach przeprowadza się stenozę kanału kręgowego? Więcej »

Każdego rok w krajach wysokorozwiniętych coraz większy odsetek pracowników zajmuje stanowiska biurowe. Wymagają one pracy przed komputerem, niejednokrotnie przez długie godziny. Oczywiście, podejmując pracę, trzeba odbyć szkolenie BHP, podczas którego omawiane są zasady ergonomicznej pracy przy komputerze lub biurku. Ze stosowaniem w praktyce tych wskazówek bywa różnie, zwłaszcza podczas pracy zdalnej. Jakich zasad warto przestrzegać? …

Praca przy komputerze a ból kręgosłupa ‒ fizjoterapeuta na pomoc Więcej »

Masaż to sztuka relaksacji i ukojenia, a jego wykonywanie może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Dlatego też, coraz więcej kobiet decyduje się na podjęcie nauki masażu w ramach kursów, które oferowane są przez szkoły masażu. Zalety rozpoczęcia kursu masażu Pierwszą z korzyści, jaką odczuje każda kobieta, która zdecyduje się na naukę masażu, jest …

Kursy masażu dla kobiet – zalety i możliwości kariery Więcej »

Osteopatia to holistyczna metoda leczenia, która ma na celu rozwiązanie problemów związanych z funkcjonowaniem ciała. Zabieg osteopatii polega na manualnym leczeniu różnych dysfunkcji ciała, takich jak bóle mięśni, stawów, nerwów i układu kostnego. Co to jest osteopatia? Osteopatia to system medycyny, który opiera się na manualnym leczeniu różnych dysfunkcji ciała. Osteopaci używają różnych technik ręcznych, …

Osteopatia – na czym polega zabieg osteopatii? Więcej »

Prawidłowa mikroflora pochwy i powiązane z tym jej pH to fundament zdrowia kobiety w wypadku układu urogenitalnego. Jednym z warunków pozwalających utrzymać taki stan jest obecność kwasu mlekowego. Na czym polega jego działanie? Czy w sytuacji, w której dochodzi do infekcji czy dolegliwości związanych z menopauzą, możemy sięgnąć po kwas mlekowy w globulkach dopochwowych? Czym …

Kwas mlekowy – zastosowanie w globulkach dopochwowych Więcej »

Choć probiotyki zazwyczaj kojarzone są z regeneracją organizmu po kuracji antybiotykowej, tak naprawdę warto wziąć je pod uwagę w profilaktyce zdrowotnej także wtedy, kiedy jeszcze nic złego się nie dzieje. Szczególnie ważne są dla dzieci, których układ odpornościowy wyjątkowo często jest wystawiany na próbę. Jakie probiotyki dla dzieci są najlepsze? Co to są probiotyki? Probiotyki …

Jakie probiotyki dla dzieci wybrać? Więcej »

Chyba nie ma osoby, która w swoim życiu nie doświadczyła bólu brzucha. Etiologia takiego bólu może być bardzo zróżnicowana – od dolegliwości wywołanych utrudnionym trawieniem, przez infekcje, aż do charakterystycznego dyskomfortu towarzyszącego miesiączce. Czasami brzuch boli także ze stresu. Przeczytaj nasz artykuł i zobacz, jakie są rodzaje bólu i czym może być wywołany. Specjalnie dla …

Ból brzucha – najczęstsze przyczyny, rodzaje bólu i leczenie Więcej »

Nie da się ukryć, że w obecnym czasie praktycznie żaden ginekolog nie jest najlepszym przyjacielem kobiet. Co więcej, w momencie kiedy panie zamierzają umówić się na wizytę, to jednocześnie doszukują się one tysiąca wymówek. Prawdą jest jednak to, że zgodnie z zaleceniami, kobiety powinny odbyć swoją pierwszą wizytę w gabinecie ginekologicznym w momencie, kiedy rozpoczęły …

Jak wybrać ginekologa na swoją pierwszą wizytę? Więcej »

Wypalenie zawodowe to problem, z którym, boryka się coraz więcej osób. Pojawia się na skutek przemęczenia, rutyną codziennych zajęć lub na skutek złego wyboru miejsca pracy. Dotarcie do źródła zniechęcenia to podstawa do wprowadzenia środków zaradczych. Odkładanie problemu na później o duże zagrożenie dla pracownika. Apatia, frustracja i podobne negatywne emocje pogłębiają się, a powrót …

Jak sobie radzić z wypaleniem zawodowym Więcej »

Nadchodząca jesień jest wyzwaniem dla skóry każdej z nas. To idealny czas na wprowadzenie do swojej pielęgnacji składników aktywnych. Retinol, który jest pochodną witaminy A, przyjmuje działanie opóźniające procesy starzenia się skóry. Pobudza produkcję kolagenu i zwiększa jędrność skóry. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.   Witaminowe serum z retinolem {iossi} – koktajl pod oczy …

Czym jest retinol i jakie ma działanie? Więcej »

Jak pozbyć się męczącego kaszlu? Jednym ze sposobów jest przyjmowanie leków na przeziębienie w postaci syropów. Sprawdź, co masz do wyboru. Jakie objawy daje przeziębienie? Przeziębienie to potoczna nazwa, której używa się w odniesieniu do zapalenia górnych dróg oddechowych. Spowodowane jest zakażeniem wirusowym. Najczęściej wywołują je rynowirusy i koronawirusy przenoszone drogą kropelkową. Poza tym wirusy …

Syropy łagodzące kaszel Więcej »

Wiele osób obawia się wizyty u dentysty, zwłaszcza jeśli w przeszłości mieli złe doświadczenia. Należy jednak pamiętać, że nowoczesne techniki i środki znieczulające są znacznie skuteczniejsze niż kiedyś, a większość zabiegów można przeprowadzić bez żadnego bólu. W tym poście poznamy kilka metod i technik leczenia zębów bez bólu. Mamy nadzieję, że pomoże to uspokoić Twój …

Leczenie zębów bez bólu — nowoczesne techniki i metody Więcej »

Mocne, gęste i lśniące włosy są symbolem młodości i zdrowia. Stanowią niewątpliwy atut – korzystnie wpływają na wygląd i mogą wspaniale podkreślić urodę. Wypadające włosy to problem, który może pojawić się w każdym wieku – zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Jak sobie z nim poradzić? Co robić, gdy włosy zaczynają wypadać? Kiedy wypadające włosy …

Co zrobić, gdy włosy zaczynają wypadać? Więcej »

Piękno ukryte jest w każdym człowieku. Od wieków jednak staramy się w pewien sposób modyfikować swoją urodę tak, by była ona bardziej zgodna z naszym własnym wyobrażeniem o sobie, kanonami piękna czy też chcemy po prostu usunąć pewne niedoskonałości i zniwelować cechy, których w sobie nie lubimy. Właśnie dlatego od dawna zabiegi estetyczne cieszą się …

Medycyna estetyczna – szerokie możliwości i zastosowanie Więcej »

Prawda wcale nie jest słodka, raczej gorzka. Klasyczne desery – czekolady, czekoladki, batoniki, ciasta, ciasteczka i torty to oprócz niezbyt lubianych kalorii w zasadzie pełna gama alergenów. Przede wszystkim zawierają gluten, nieprzyswajalny dla coraz większej ilości osób. Poza tym jeden z najsilniejszych alergenów orzeszki ziemne i wytwarzany z nich tłuszcz. Wszystko to uzupełnia potężna dawka …

Czy osoby z alergią mogą jeść desery? Więcej »

Łysienie androgenowe to powszechne schorzenie, które w przeważającej części dotyka mężczyzn. Zdarza się jednak, że z postępującą utratą włosów borykają się również kobiety. Leczenie farmakologiczne i stosowanie miejscowych środków (wcierki, szampony, maski itd.) zazwyczaj nie przynosi pożądanych rezultatów. Tym, co może pomóc i przywrócić bujną czuprynę, jest zabieg przeszczepu włosów. Opowiemy o zabiegu przeszczepu włosów …

Transplantacja włosów – najlepsza metoda leczenia łysienia androgenowego Więcej »

Biorezonans Warszawa – w trosce o twoje zdrowie! Medycyna biorezonansowa zyskuje coraz większe grono zwolenników. Biorezonans umożliwia nie tylko rozpoznanie chorób człowieka, ale także ich przyczyn. Dzięki temu możliwe jest zastosowanie odpowiedniej terapii. Wyjaśniamy, w jakim gabinecie na terenie Warszawy możesz skorzystać z tej nieinwazyjnej diagnostyki. Znajdź biorezonans Warszawa. Co to jest biorezonans? Biorezonans pozwala …

Biorezonans Warszawa – zadbaj o swoje zdrowie! Więcej »

Obrzęk limfatyczny kończyn górnych pojawia się u kobiet, w wyniku radioterapii lub usunięcia węzłów chłonnych. W ich przypadku leczenie tego schorzenia nie jest zbyt skomplikowane. Wystarczy wprowadzić manualny drenaż limfatyczny oraz zastosować specjalistyczny rękaw uciskowy, który wspomaga prawidłowy przepływ limfy w naczyniach chłonnych. Jak wygląda taki rękaw limfatyczny i jak go właściwie stosować? Obrzęk limfatyczny …

Rękaw limfatyczny w profilaktyce oraz leczeniu obrzęku limfatycznego powstałego po mastektomii Więcej »

Coraz więcej osób szuka alternatywnych metod terapii, które mogą poprawić jakość naszego życia, zahamować procesy starzeniowe, a nawet wspomóc leczenie różnego rodzaju chorób i innych problemów zdrowotnych. Przykładem może być szybko zyskująca na popularności ozonoterapia. Czym jest ta metoda terapii? Jakie może przynieść efekty? Kto powinien się nią zainteresować? Zapraszamy do lektury naszego artykułu.   …

Czym jest ozonoterapia? Jakie przynosi efekty? Więcej »

Mięśnie pleców pełnią ważną funkcję w ludzkim organizmie. Ta partia ciała jest często zaniedbywana, a jej odpowiednie ukształtowanie stanowi dla wielu osób spore wyzwanie. Tymczasem rozbudowane plecy idealnie podkreślają proporcje sylwetki, ponieważ optycznie wysmuklają talię. A jak ćwiczyć plecy, by nie nabawić się kontuzji? Trening pleców – podstawowe zasady Plecy stanowią bardzo dużą grupę mięśni, …

O czym warto pamiętać, aby prawidłowo ćwiczyć plecy? Więcej »

Irygator do zębów to pomocne narzędzie do poprawy higieny jamy ustnej jest to skuteczny sposób na dotarcie do trudno dostępnych miejsc między zębami i usunięcie płytki nazębnej i resztek jedzenia, które mogą prowadzić do ubytków i chorób dziąseł. W tym artykule omówimy korzyści płynące z używania irygatora, wyjaśnimy, jak prawidłowo go używać, przedstawimy jego funkcje …

Do czego służy irygator do zębów? Czy warto w niego zainwestować? Więcej »

Obwisłe pośladki to częsty problem, szczególnie po 35. roku życia. Obniżeniu ich jędrności i objętości sprzyjają, chociażby siedzący tryb życia czy niezdrowa dieta. Kompleksu można się pozbyć, decydując się na implanty pośladków lub modelowanie własnym tłuszczem. Obydwie te metody oferuje warszawska klinika OtCo, ale na którą z nich lepiej się zdecydować? Dlaczego pośladki tracą jędrność? …

Modelowanie czy implanty pośladków – którą metodę wybrać? Więcej »

Wybór dostawcy produktów medycznych nie należy do najłatwiejszych – po pierwsze z powodu istnienia sporej ilości tego typu podmiotów na rynku. Po drugie – ponieważ oferowane przez dostawców produkty i usługi często znacznie różnią się od siebie, powodując trudności w kwestii ich kompleksowego porównania i podjęcia ostatecznej decyzji. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę, zanim …

Gdzie zaopatrywać się w produkty medyczne? Więcej »

Każdy z nas pragnie cieszyć się doskonałym zdrowiem oraz nienaganną kondycją. Niestety ogromna część z nas musi borykać się z niezwykle nieprzyjemną dolegliwością, jaką są choroby zwyrodnieniowe stawów. Jak sobie z nimi radzić? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. Zwyrodnienie stawów- charakterystyka choroby Zwyrodnienie stawów jest przewlekłą dolegliwością, na którą cierpi coraz większa liczba osób. Jest …

Choroby zwyrodnieniowe stawów – jak sobie z nimi radzić Więcej »

Astygmatyzm jest coraz bardziej powszechnym zjawiskiem, zarówno wśród dorosłych, jak i wśród dzieci. Do niedawna astygmatycy byli skazani na noszenie okularów. Dziś mogą bez problemu korzystać również z soczewek kontaktowych. Czym charakteryzują się soczewki dla astygmatyków? Ile kosztują soczewki toryczne i gdzie można je kupić? Jakie soczewki na astygmatyzm? Soczewki na astygmatyzm różnią się od …

Co warto wiedzieć przed zakupem soczewek torycznych? Więcej »

Nagłe sytuacje, w których potrzebne staje się zwolnienie lekarskie, mogą zdarzyć się w każdej chwili. Problemem jednak często bywa długi czas oczekiwania na wizytę w gabinecie. Jak uzyskać zwolnienie online i na czym ono dokładnie polega? Dowiesz się tego w poniższym artykule. Czym jest zwolnienie online? Zwolnienie wystawiane przez Internet to zwykłe zwolnienie lekarskie, które …

Zwolnienie lekarskie online – co warto o nim wiedzieć? Więcej »

Colostrum to pierwszy pokarm nowonarodzonych ssaków określany również siarą czy młodziwem. Produkcja tej substancji ma miejsce do kilkudziesięciu godzin po porodzie, a jej główną rolą jest wsparcie układu immunologicznego noworodka. Dowiedziono, że colostrum może być doskonałym immunomodulatorem dla osób w każdym wieku. Jakie są właściwości siary i kiedy warto po nią sięgnąć? Właściwości colostrum: bogaty …

Colostrum – sposób na odporność w każdym wieku Więcej »

Jak budować odporność jesienią i zimą? Zima to sezon infekcji. Budowanie odporności w okresie zimowym I poprzedzającym go jest niezwykle ważne. Jak tę odporność budować? Na szczęście istnieją na to sprawdzone, niezwykle skuteczna, a co najważniejsze – naturalne sposoby. Bez wątpienia warto uprawiać sport – poprawia to nie tylko naszą kondycję, ale też odporność. Przydatna …

Jak szybko wzmocnić odporność organizmu na zimę? Więcej »

Zmiana pór roku nie tylko powoduje zmianę pogody, ale również wpływa na nasze ogólne samopoczucie. Gdy temperatura spada, nasze organizmy stają się dużo bardziej podatne na różne infekcje, w tym, w szczególności te ze strony układu oddechowego. Infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych zdarzają się niezwykle często, dlatego warto w porę im zapobiegać. Czasem jednak …

Jesienna chandra? Wypróbuj nebulizator kompresorowy i nie daj się infekcji! Więcej »

Twoja pociecha zaczęła chodzić do przedszkola od października? W efekcie ma wszy? Tak może się zdarzyć. Biorąc pod uwagę placówki publiczne oraz tak samo prywatne. Na czym polega rozwój tych owadów? Czy jest się czego obawiać? Jakie kroki podejmować, by wszy nam nie zagrażały? Generalnie można wyodrębnić rozmaite wszy. Najbardziej powszechna jest tutaj wesz głowowa. …

Rozwój wszy: co należy wiedzieć? Więcej »

„Zdrowie mamy tylko jedno” – sformułowanie to mimo wielu lat w dalszym ciągu pozostaje aktualne i będzie już na zawsze. Utrata płynności finansowej, przeoczenie ciekawej promocji czy nie do końca spotkanie z najbliższym przyjacielem to marginalne kłopoty w porównaniu do poważnych problemów zdrowotnych. Przekonuje się o tym co roku niestety bardzo wiele osób, którzy borykają …

Jak dbać o swoje zdrowie na co dzień? Garść porad! Więcej »

Soki owocowo-warzywne to smaczne napoje, które powinniśmy pić przez cały rok. W zależności od pory roku używamy do ich zrobienia różnych składników. Warto sięgać po sezonowe owoce oraz warzywa. Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Możemy je przechowywać przez dzień lub dwa w lodówce. Mają one doskonałe właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto pić soki warzywno-owocowe? Przyjrzyjmy …

Świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe – dlaczego warto je pić? Więcej »