Zdrowie

W dzisiejszym zabieganym świecie niedobory magnezu to codzienność. A kiedy dodamy do tego stres, kawę, alkohol i przetworzoną żywność – sprawa robi się poważna. Dlaczego warto suplementować magnez z witaminą B6? Magnez i B6 – synergia działania W świecie suplementów diety pełno jest obietnic bez pokrycia. Ale kiedy mówimy o magnezie i witaminie B6, mówimy […]

W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia nieustannie przyspiesza, coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia. Zioła od wieków towarzyszą ludziom w codziennym funkcjonowaniu – wspierają koncentrację, ułatwiają relaks, a także pomagają zachować wewnętrzną równowagę. Ich stosowanie nie wymaga specjalistycznej wiedzy, a możliwości są naprawdę szerokie – od prostych naparów, przez mieszanki ziołowe,

Inhalacje to sprawdzony i skuteczny sposób na walkę z przeziębieniem, katarem oraz innymi dolegliwościami układu oddechowego. Ten prosty zabieg można wykonywać zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, wykorzystując naturalne składniki dostępne w każdym domu. Co stosować do inhalacji? Najlepsza jest Mgiełka Solankowa Zabłocka Mgiełka Solankowa Zabłocka to najskuteczniejszy naturalny środek do inhalacji, wydobywany z

Atopowe zapalenie skóry to stan, który staje się coraz bardziej powszechnym problemem zdrowotnym, dotykającym osoby w różnym wieku. Często mylone ze zwykłymi alergiami skórnymi, stanowi dla wielu osób poważne wyzwanie, zarówno pod względem diagnozowania, jak i codziennej pielęgnacji. Czym jest atopowe zapalenie skóry? Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba o podłożu alergicznym, która manifestuje się

Wyłonienie stomii to procedura, która budzi grozę wśród pacjentów. Obawy są uzasadnione, ponieważ stomia bez wątpienia wpływa na codzienne funkcjonowanie. Ze stomią da się jednak żyć. Wystarczy dowiedzieć się, na czym to polega i jak pielęgnować stomię. Ważne jest przygotowanie organizmu pod kątem fizycznym, ale także psychicznym i emocjonalnym. Wyjaśniamy zatem, na czym polega wyłonienie

Cykl menstruacyjny u kobiet składa się z dni płodnych (podczas których możliwe jest zajście w ciążę) jak i dni niepłodnych (w trakcie których ryzyko zapłodnienia jest bardzo niskie). Jak można obliczyć, kiedy są dni płodne? Jakie metody są najbardziej skuteczne? Dni płodne – objawy i charakterystyka poszczególnych faz cyklu Podczas cyklu menstruacyjnego można wyróżnić trzy

**Kompleksowe wsparcie w pozyskiwaniu dotacji na projekt zdrowotny** Rozwijaj swoje projekty medyczne z naszą pomocą! W erze cyfryzacji placówek i rosnącej potrzeby doskonalenia opieki zdrowotnej, nasze wsparcie w zdobywaniu środków finansowych z działania FENX.06.01 System Ochrony Zdrowia staje się kluczem do sukcesu. Jako eksperci w zakresie pozyskiwania dotacji z Ministerstwa Zdrowia i innych organizacji, jesteśmy

Przekonaj się, jak zadbać o swój wygląd i zdrowie w jak najbardziej naturalny i bezpieczny sposób. Oto kilka wskazówek, które możesz łatwo wdrożyć w życie już dziś! 1. Zwracaj uwagę na składy Niezależnie od tego, czy kupujesz krem do twarzy, suplement czy sos w supermarkecie, zawsze dokładnie czytaj składy. Unikaj produktów, które mają po kilkanaście

Masaż tantryczny jest techniką, która zyskuje wielu zwolenników. Jej głównym celem jest pobudzenie oraz zbilansowanie energii seksualnej, która stanowi energię życiową. Choć nie musi zawierać elementów masażu intymnego, często jest błędnie postrzegany jako usługi o charakterze seksualnym.Warto jednak zaznaczyć, że ta praktyka opiera się na pracy z energią, którą można się nauczyć. Stąd masaż tantryczny

Stopa cukrzycowa, inaczej cukrzycowa neuropatia obwodowa, to poważna i potencjalnie groźna komplikacja cukrzycy. Osoby z cukrzycą borykają się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia uszkodzeń naczyń krwionośnych i nerwów, a te mogą prowadzić do różnych problemów ze stopami. Sprawdź, jakie są główne objawy stopy cukrzycowej. Przekażemy Ci praktyczne wskazówki dotyczące profilaktyki stopy cukrzycowej, dzięki którym możesz zapobiec

Jaki probiotyk najlepiej wybrać, kiedy podawać go dziecku i czego oczekiwać? Poznaj najważniejsze informacje o probiotykach dla dzieci. Kiedy podawać probiotyk dziecku? Probiotyk dobrze jest podawać dziecku wspomagająco w następujących sytuacjach: po infekcjach wirusowych, zwłaszcza rotawirusowych; podczas stosowania antybiotyków lub leków na infekcje z grupy NLPZ. wspomagająco, w sezonie jesienno-zimowym. Stosowanie probiotyku dla dzieci w

Neuralgia Mortona, powszechnie nazywana nerwiakiem Mortona, jest to choroba zlokalizowana w obrębie przedniej części stopy i spowodowana jest podrażnieniem, urazem lub uciskiem nerwu palcowego wspólnego. Nerwy palcowe wspólne biegną w przestrzeniach pomiędzy kośćmi śródstopia. Neuralgia Mortona zazwyczaj dotyczy II i III przestrzeni międzykostnej, a więc dolegliwości z nią związane będą występować w okolicach pomiędzy palcem

W trakcie ciąży każda przyszła matka powinna w szczególności zadbać o zdrowie intymne. Zmiany w układzie hormonalnym oraz większa podatność na infekcje mogą prowadzić do różnych problemów związanych ze sferą intymną. Dlatego ważne jest, aby kobieta w ciąży była świadoma i zrozumiała, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zadbać o pielęgnację strefy intymnej

Na rynku istnieje wielu różnych producentów suplementów diety. Czym się więc sugerować w wyborze? Warto przede wszystkim zwracać uwagę na to, jakimi zasadami kieruje się marka i jakie surowce wykorzystuje. W tym artykule zamierzamy przyjrzeć się polskiej firmie ForMeds i jej wybranym produktom. Zachęcamy do lektury! Historia marki ForMeds Firma ForMeds powstała ponad 10 lat

Masz problemy z utrzymaniem koncentracji? Cały czas szukasz naturalnych metod na poprawę skupienia? Być może odpowiedzią na Twoje pytania są suplementy diety. Przedstawimy Ci trzy najczęściej polecane suplementy diety, które mogą wpłynąć pozytywnie na Twoje skupienie: Gingko Biloba, L-Teanina i Omega-3. Masz problemy z utrzymaniem koncentracji? Cały czas szukasz naturalnych metod na poprawę skupienia? Być

Sprawdź, jak dbać o włosy oraz paznokcie, aby były lśniące, grube i wytrzymałe. Sposoby na zdrowe włosy Odpowiednia dieta – aby Twoje włosy były zdrowe i lśniące, pamiętaj o dobrze zbilansowanej diecie. Powinno być w niej dużo warzyw i owoców, które są źródłem składników mineralnych i witamin, a także źródeł zdrowych olejów, na przykład oliwy

Jesień życia to czas, w którym nawet najprostsze czynności mogą stać się trudnymi do wykonania zadaniami. Codzienne aktywności, takie jak wstawanie z łóżka, zakupy czy uprawianie swojego hobby wymagają większego wysiłku. Ograniczenia fizyczne stają się codziennością, a walka z tymi ograniczeniami może być żmudna i frustrująca dla każdej osoby, której organizm nie działa już tak

Kiedy stajemy przed ofertą miodów w różnych wersjach i cenach, istotne jest, aby wiedzieć, jak dokonać właściwego wyboru. Czystość i jakość miodu są kluczowymi czynnikami, które należy wziąć pod uwagę podczas tego procesu. Popularność miodu jako słodkiego dodatku i naturalnego lekarstwa Miód jest od wieków ceniony nie tylko ze względu na swoje słodkie walory, ale

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, które posiadamy, dlatego warto odpowiednio o niego dbać już od najmłodszych lat. Nie zawsze jesteśmy jednak w stanie całkowicie wyeliminować ryzyko pojawienia się wad wzroku u dzieci. Często problemy są złożone lub wynikają z genetycznych uwarunkowań. Jakie objawy u maluchów powinny nas niepokoić i kiedy warto udać się do

Niekorzystne warunki atmosferyczne mogą przyczynić się do znacznego pogorszenia kondycji narządu wzroku, a nawet do jego utraty! To nie przesada i w żadnym razie nie należy bagatelizować zagrożenia, jakim dla zdrowia oczu są wiatr, niska i nadmiernie wysoka temperatura oraz suche powietrze. Dlaczego te czynniki są równie niebezpieczne jak silne promieniowanie słoneczne i w jaki

Dysfunkcje układu moczowego i płciowego to wstydliwy problem, dotykający zarówno kobiet, jak i mężczyzn, z którymi pacjenci najczęściej zgłaszają się do urologa lub ginekologa. Niewielu z nich trafia do fizjoterapeuty, tymczasem to właśnie pomoc tego specjalisty okazuje się najlepszym remedium na tego rodzaju schorzenia. Czym się zajmuje fizjoterapeuta uroginekologiczny? Fizjoterapeuta uroginekologiczny to specjalista zajmujący się

Wózkowanny — hasło to brzmi bardzo tajemniczo, większość z nas z pewnością nie spotkała się jeszcze z nim w swoim życiu. Określa się w ten sposób wózki kąpielowe, które znacznie ułatwiają czynności higieniczne, kąpiel oraz transport osób niepełnosprawnych. Każdy opiekun, który na co dzień zajmuje się niepełnosprawnymi, zdaje sobie sprawę, że nie jest to wcale

Dystrybutory wody pitnej były nieodzownym elementem wyposażenia szkół, zapewniając uczniom łatwy dostęp do wody do picia, którą mogli spożywać w dowolnym momencie. Niestety, z powodu wybuchu pandemii koronawirusa, placówki edukacyjne musiały zrezygnować z korzystania z tych dystrybutorów. Chociaż okres restrykcji już minął, to jednak nowe wytyczne określające wymagania dla dystrybutorów zostały wprowadzone. W związku z

Wirus RSV (Respiratory Syncytial Virus) to wirus, który powoduje choroby dróg oddechowych u niemowląt, dzieci i osób dorosłych. Chociaż zwykle wirus RSV powoduje łagodne objawy, takie jak kaszel i katar, może również prowadzić do poważniejszych chorób, takich jak zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli. Wirus RSV jest szczególnie niebezpieczny dla dzieci poniżej 6 miesiąca życia oraz

Kompleksowa terapia alkoholowa to jedyny pewny sposób leczenia choroby alkoholowej. Dziś wiemy o uzależnieniach na tyle dużo, że potrafimy pomagać alkoholikom czy narkomanom zarówno w powrocie do równowagi psychicznej, jak i w regeneracji ciała, które nadwerężone spożywaniem substancji psychoaktywnych często znajduje się na granicy swojej wydolności. Uzależnienie od alkoholu oraz narkotyków, jeszcze do niedawna uznawane

Odtrucie lekowe jest procesem, który odgrywa kluczową rolę w leczeniu alkoholizmu. Jest to proces medyczny, który polega na kontrolowanym wycofaniu alkoholu z organizmu osoby uzależnionej, a następnie na zastosowaniu leków i terapii, które pomagają w leczeniu skutków uzależnienia. Odtrucie lekowe jest często pierwszym etapem w leczeniu alkoholizmu, a jego głównym celem jest zmniejszenie lub wyeliminowanie

Nawet gwiazdy chorują na łuszczycę. Przykładem jest choćby Kim Kardashian, która ma często bardzo widoczne zmiany na skórze. Jest to choroba o podłożu autoimmunologicznym, która jest przewlekła. Ale nadal są sposoby na walkę z nią i zwycięstwo, choć na jakiś czas. Rodzaje łuszczycy – czas je poznać W Polsce ta choroba dotyczy nawet 800 tysięcy

Większość kobiet narzeka na miesiączkę. W sumie to nic przyjemnego. Często zmagamy się z intensywnymi bólami brzucha, ale też dochodzi do zatrzymania wody w organizmie. Zatem przyjemnie nie jest. Jednak myśl o menopauzie dopiero przeraża. Cóż, wtedy także dochodzi do wielu zmian w organizmie, a nie tylko utraty miesiączki. Dziś podpowiemy Wam, jak dbać o

Trądzik hormonalny może pojawić się w każdym wieku. Najczęściej spotyka się go w wieku nastoletnim, gdy hormony zaczynają „buzować” w organizmie. Jednak to problem, z którego wiele osób nie wyrasta. Trądzik hormonalny pojawić się może nawet w wieku 50 lat, np. w okresie menopauzy. Dowiedz się, skąd bierze się trądzik hormonalny oraz jak z nim

Niestety suche włosy są problemem wielu osób. Dotyczą nie tylko kobiet, lecz także mężczyzn w każdym wieku. Zazwyczaj jest to związane z faktem, że każdego dnia nasza fryzura jest narażona na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych. Nic więc dziwnego, że tak ważne jest regularne sięganie po sprawdzone kosmetyki. Jak poradzić sobie z suchymi włosami? Dlaczego włosy

Niemcy obecnie są najstarszym społeczeństwem na kontynencie europejskim. Choć warunki socjalne w tym kraju są na wysokim poziomie, trudno ukryć fakt, że brakuje po prostu młodszych rąk do pracy, które wsparłyby rosnącą liczbę seniorów. Z tego powodu wiele rodzin niemieckich decyduje się na zatrudnienie opiekunek spoza kraju, głównie z Polski. Praca w opiece w Niemczech

Uśmiech dziąsłowy, określany również jako gummy smile, to przypadłość estetyczna, z którą można spotkać się dość często. Osoby, których ona dotyczy, w trakcie uśmiechania odsłaniają górne dziąsła minimum na wysokość 3 mm. Choć takie zjawisko nie jest groźne dla zdrowia, może wywoływać dyskomfort u pacjentów oraz zawstydzenie. Jak poradzić sobie z tą przypadłością i w

Detoks alkoholowy i narkotykowy to proces pozbywania się z organizmu toksyn pochodzących z używek. Jest to niezwykle ważne dla osób, które borykają się z uzależnieniem, ponieważ długotrwałe używanie alkoholu lub narkotyków może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób wątroby, nerek i serca. Detoks pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn, co jest niezbędne,

Praca opiekunki osób starszych to nie tylko wyzwanie, ale również szansa na niesienie pomocy i wsparcia osobom, które tego potrzebują. Jednakże, aby być dobrym opiekunem, trzeba posiadać nie tylko odpowiednie przygotowanie i wiedzę, ale również odpowiednie cechy charakteru. Wyzywania i satysfakcja – rzeczywistość opiekunek osób starszych w Polsce Opiekunki osób starszych w Polsce odgrywają niezwykle

Uzależnienie to choroba, która dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Nie wybiera ona wieku, płci czy statusu społecznego, a jej skutki mogą być katastrofalne dla osoby uzależnionej oraz jej bliskich. Leczenie uzależnień jest procesem skomplikowanym i wymagającym, ale jednocześnie niezbędnym dla powrotu do zdrowia i normalnego życia. W Polsce istnieje wiele ośrodków leczenia

Dostępność, to słowo klucz, gdy mówimy o tym, jak rozwinęła się medycyna i rozwój do takich rzeczy jak e-Recepty. Niewątpliwie duży udział w tym nagłym wybuchu dziesiątek miejsc, gdzie można się skonsultować z lekarzem przy pomocy telefonu – miała pandemia, ale najgorsze już za nami, a najlepsze cały czas przed. Jak powinno się bezpiecznie korzystać

Stenoza, czyli patologiczne zwężenie kanału kręgowego jest coraz częstszym schorzeniem dotykającym praktycznie wszystkie starzejące się społeczeństwa. Najczęściej występuje u osób starszych, może dotknąć również ludzi młodych w przebiegu schorzeń kręgosłupa. Najczęstszymi objawami stenozy są drętwienia, mrowienia, osłabienie siły mięśniowej, bóle i męczliwość nóg po przejściu niewielkiego dystansu, mogą pojawiać się dolegliwości bólowe pleców promieniujące do

Obecnie zakupy w sieci cenione są nie tylko przez osoby młode, ale i starsze. W Internecie można kupić wiele, w tym również leki. Apteki internetowe nie należą już do rzadkości, a ich oferty niejednokrotnie są znacznie atrakcyjniejsze niż w aptekach stacjonarnych. Popularność tego rozwiązania pozostawia jednak też wiele możliwości dla szarej strefy. Jak zatem nie