Zdrowie

Astygmatyzm jest coraz bardziej powszechnym zjawiskiem, zarówno wśród dorosłych, jak i wśród dzieci. Do niedawna astygmatycy byli skazani na noszenie okularów. Dziś mogą bez problemu korzystać również z soczewek kontaktowych. Czym charakteryzują się soczewki dla astygmatyków? Ile kosztują soczewki toryczne i gdzie można je kupić? Jakie soczewki na astygmatyzm? Soczewki na astygmatyzm różnią się od …

Co warto wiedzieć przed zakupem soczewek torycznych? Więcej »

Problem wysokiego cholesterolu LDL dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Nadmiar złego cholesterolu zaburza funkcjonowanie całego organizmu, w tym przede wszystkim układu krążenia. Wysoki poziom cholesterolu leczy się farmakologią oraz odpowiednią dietą. Jakie produkty spożywcze włączyć do codziennego jadłospisu, aby obniżyć cholesterol? Rośliny strączkowe Wśród produktów spożywczych, które korzystnie wpływają na obniżenie złego cholesterolu we …

Masz wysoki cholesterol? Włącz do diety te produkty Więcej »

Nagłe sytuacje, w których potrzebne staje się zwolnienie lekarskie, mogą zdarzyć się w każdej chwili. Problemem jednak często bywa długi czas oczekiwania na wizytę w gabinecie. Jak uzyskać zwolnienie online i na czym ono dokładnie polega? Dowiesz się tego w poniższym artykule. Czym jest zwolnienie online? Zwolnienie wystawiane przez Internet to zwykłe zwolnienie lekarskie, które …

Zwolnienie lekarskie online – co warto o nim wiedzieć? Więcej »

Colostrum to pierwszy pokarm nowonarodzonych ssaków określany również siarą czy młodziwem. Produkcja tej substancji ma miejsce do kilkudziesięciu godzin po porodzie, a jej główną rolą jest wsparcie układu immunologicznego noworodka. Dowiedziono, że colostrum może być doskonałym immunomodulatorem dla osób w każdym wieku. Jakie są właściwości siary i kiedy warto po nią sięgnąć? Właściwości colostrum: bogaty …

Colostrum – sposób na odporność w każdym wieku Więcej »

Jak budować odporność jesienią i zimą? Zima to sezon infekcji. Budowanie odporności w okresie zimowym I poprzedzającym go jest niezwykle ważne. Jak tę odporność budować? Na szczęście istnieją na to sprawdzone, niezwykle skuteczna, a co najważniejsze – naturalne sposoby. Bez wątpienia warto uprawiać sport – poprawia to nie tylko naszą kondycję, ale też odporność. Przydatna …

Jak szybko wzmocnić odporność organizmu na zimę? Więcej »

Zmiana pór roku nie tylko powoduje zmianę pogody, ale również wpływa na nasze ogólne samopoczucie. Gdy temperatura spada, nasze organizmy stają się dużo bardziej podatne na różne infekcje, w tym, w szczególności te ze strony układu oddechowego. Infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych zdarzają się niezwykle często, dlatego warto w porę im zapobiegać. Czasem jednak …

Jesienna chandra? Wypróbuj nebulizator kompresorowy i nie daj się infekcji! Więcej »

Marzysz o pięknych, prostych zębach, ale “nie uśmiecha Ci się” noszenie stałego aparatu? Leczenie ortodontyczne kojarzy Ci się z latami bólu i dyskomfortu? Nowoczesne korekcji leczenia wad zgryzu są nieinwazyjne i mało uciążliwe dla pacjenta. Na szczególną uwagę zasługują niewidoczne nakładki ortodontyczne Clear Aligner od DR SMILE – są idealne dla osób, którym zależy na …

Leczenie wad zgryzu nakładkami Clear Aligner Więcej »

Nieskazitelna, idealnie gładka i świetlista cera na twarzy to wizytówka Koreanek, której zazdroszczą im kobiety na całym globie. W czym tkwi tajemnica niesamowitej kondycji ich naskórka? Odpowiadamy! Są to głównie wysokiej jakości koreańskie kosmetyki, a także 10-etapowy azjatycki rytuał piękna. Dzięki temu posiadają one świetliste i promienne skóry, które dodatkowo wyglądają młodo przez bardzo długi …

Koreańskie kosmetyki nawilżające – Ranking TOP5, które musisz znać Więcej »

Twoja pociecha zaczęła chodzić do przedszkola od października? W efekcie ma wszy? Tak może się zdarzyć. Biorąc pod uwagę placówki publiczne oraz tak samo prywatne. Na czym polega rozwój tych owadów? Czy jest się czego obawiać? Jakie kroki podejmować, by wszy nam nie zagrażały? Generalnie można wyodrębnić rozmaite wszy. Najbardziej powszechna jest tutaj wesz głowowa. …

Rozwój wszy: co należy wiedzieć? Więcej »

„Zdrowie mamy tylko jedno” – sformułowanie to mimo wielu lat w dalszym ciągu pozostaje aktualne i będzie już na zawsze. Utrata płynności finansowej, przeoczenie ciekawej promocji czy nie do końca spotkanie z najbliższym przyjacielem to marginalne kłopoty w porównaniu do poważnych problemów zdrowotnych. Przekonuje się o tym co roku niestety bardzo wiele osób, którzy borykają …

Jak dbać o swoje zdrowie na co dzień? Garść porad! Więcej »

Soki owocowo-warzywne to smaczne napoje, które powinniśmy pić przez cały rok. W zależności od pory roku używamy do ich zrobienia różnych składników. Warto sięgać po sezonowe owoce oraz warzywa. Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Możemy je przechowywać przez dzień lub dwa w lodówce. Mają one doskonałe właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto pić soki warzywno-owocowe? Przyjrzyjmy …

Świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe – dlaczego warto je pić? Więcej »

Wakacje to czas letnich szaleństw, odpoczynku, kąpieli morskich i słonecznych oraz tworzenia pięknych wspomnień. Niestety oddziaływanie wysokich temperatur, wiatru, słonej wody, a przede wszystkim promieni słonecznych powoduje ubytki w strukturze skóry, prowadząc do jej przesuszenia i szorstkości. Dlatego po okresie letnim jednym z kluczowych zabiegów pielęgnacyjnych jest nawilżenie skóry i zastosowanie odpowiednich formuł bogatych w …

Czego potrzebuje cera po sezonie letnim? Zobacz, na co postawić w swojej pielęgnacji Więcej »

Osoby, które leczyły wadę zgryzu przy pomocy aparatów tradycyjnych i nie były zadowolone, często decydują się na alternatywne metody. Wybierają je także osoby, którym wyjątkowo zależy na efekcie estetycznym podczas leczenia oraz ci pacjenci, u których wady zgryzu pomimo zakończonego leczenia aparatem stałym powróciły. Dowiedz się, jak może wyglądać nowoczesne leczenie wad zgryzu bez wykorzystania …

Jak uzyskać piękny uśmiech bez aparatu na zęby? Więcej »

Baseny termalne cieszą się coraz większą popularnością w naszym kraju. O odżywczych i zdrowotnych właściwościach gorących źródeł wiedziano już w starożytności. Dziś kąpiele w wodzie termalnej stanowią jeden z najważniejszych i najprzyjemniejszych zabiegów SPA&Wellness, w dodatku łatwo dostępnych. W naszym artykule omawiamy działanie basenów termalnych zarówno na ciało, jak i umysł. To przekona Cię do …

Działanie basenów termalnych. Efekty kąpieli pozytywnie Cię zaskoczą! Więcej »

Zależy Ci na zdrowiu serca? Jeśli tak, zadbaj o odpowiednią podaż warzyw i owoców w diecie. Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia powinny one stanowić nawet 50% tego, co jesz. Jednak liczy się nie tylko ilość tych produktów, ale też to, które wybierzesz. Poznaj owoce, które zawierają składniki ważne dla zachowania zdrowia serca. Sprawdź! Dlaczego spożywanie …

Te owoce wspomagają pracę serca! Czy znasz je wszystkie? Więcej »

Po nową parę okularów udajemy się przede wszystkim po to, by wpłynąć korzystnie na jakość widzenia i zapewnić sobie komfort wykonywania codziennych obowiązków. Często jednak i w praktyce okazuje się, że po założeniu nowych okularów widzimy gorzej, niż w poprzednich. Na czym polega proces adaptacji widzenia w nowych okularach i jak długo może trwać? Dowiesz …

Niewyraźne widzenie w nowych okularach – na czym polega proces adaptacji? Więcej »

Kiedy przychodzi ochota na przekąskę, szczególnie słodką, warto sięgnąć po zdrową opcję. Przekąski bakaliowe są nie tylko smaczne, lecz także bogate w wiele cennych witamin i składników dobrych dla naszego samopoczucia i zdrowia. Przekąski bakaliowe – idealne o każdej porze dnia Bakalie, dzięki wysokiej zawartości witamin i zdrowych tłuszczy, to dobry wybór na szybką przekąskę …

Bakalie – zdrowe przekąski dla każdego Więcej »

Aparat ortodontyczny jest doskonałym sposobem na poradzenie sobie z wadami zgryzu. Aby jednak mógł działać skutecznie i nie powodować dodatkowych problemów, konieczne jest zadbanie o jego higienę. Doskonałym wyborem będzie szczoteczka GUM® ORTHO. Jak działa? Kiedy sprawdzi się szczoteczka ortodontyczna GUM® ORTHO? Szczoteczka ortodontyczna GUM® ORTHO to sposób na zadbanie o higienę aparatu na zęby. …

Higiena aparatu ortodontycznego poza domem – wybierz szczoteczkę GUM® ORTHO! Więcej »

Marzy ci się uśmiech rodem z Hollywood, ale musiałabyś wymienić zęby by osiągnąć zamierzony efekt. Idealnie równe zęby o idealnym kolorze szkliwa są trudne do osiągnięcia w sposób naturalny. Musisz wiedzieć, że większość gwiazd Hollywood swój uśmiech zawdzięcza dentystom. Na szczęście, osiągnięcie podobnych efektów jest możliwe dzięki instalacji licówek. Czym są licówki i jak wygląda …

Licówki – sekret idealnych zębów cele brytów Więcej »

„Plecy same się nie zrobią, trzeba dać sobie porządny wycisk”, „dziś robię biceps” – to zestaw podstawowych zwrotów z męskiej szatni na siłowni. A gdzie w tym czas na relaks? Tak, ćwiczenia relaksacyjne są idealne na stres. Ćwiczenia relaksacyjne to przede wszystkim medytacja i praca nad oddechem. Większość jest bardzo prosta i można wykonywać je …

Jak się zrelaksować w trakcie ćwiczeń? Więcej »

Przepuklina pępkowa jest bardzo często występującą dolegliwością u dzieci w pierwszych miesiącach życia. Jej powstawanie wywołują nieprawidłowości w gojeniu się rany po odpadnięciu pępowiny. Na przepuklinę pępkową chorują jednak także dorośli – może się ona rozwijać w czasie ciąży, u osób otyłych, a także z wyniku wodobrzusza i guzów jamy brzusznej. Pacjenci najczęściej zgłaszają się …

Przepuklina pępkowa – czym jest i jak się ją leczy? Więcej »

Nie da się ukryć – tempo naszego życia jest naprawdę intensywne, coraz więcej pracujemy i ciągle jesteśmy narażeni na niebieskie światło, które negatywnie wpływa na jakość naszego snu. Jednak już teraz możesz o siebie zadbać, wykorzystując do tego specjalne okulary z filtrem światła niebieskiego. Większość z nas nie wyobraża sobie codziennego dnia w pracy oraz …

Okulary blokujące niebieskie światło Więcej »

Dzięki ultrasonografom w prosty sposób udaje się zdiagnozować wiele dolegliwości. Badanie aparatem USG to bardzo często początek dłuższej drogi do uzyskania diagnozy. Dlatego aparaty USG są urządzeniami, bez których ciężko wyobrazić sobie współczesną medycynę. Jak działają ultrasonografy i na czym polega badanie USG?   Badania ultrasonograficzne nazywane są skrótowo USG. Z całą pewnością należą do …

Jak działają aparaty USG? Więcej »

Pobyt w sanatorium wielu osobom kojarzy się głównie z seniorami. Warto jednak pamiętać, że z dóbr uzdrowiska mogą skorzystać również młode osoby. Niezależnie od wieku warto dbać o dobrą kondycję, zdrowie oraz świetne samopoczucie. Potrzebujesz chwili dla siebie? Postaw na dobre sanatorium i zadbaj o ciało i ducha. Sanatorium – dlaczego warto? Istnieje przynajmniej kilka …

Zadbaj o zdrowie po 50-tce -postaw na dobre sanatorium Więcej »

Być może dolega Ci właśnie przeprost kolan? Czym charakteryzuje się taka właśnie kontuzja? Z jakimi objawami należy się na co dzień tutaj borykać? Poznaj też odpowiednie formy rehabilitacji, które są szczególnie polecane przez ekspertów od dziedziny medycyny. Warto podkreślić, że na przeprost kolan mogą chorować rozmaite osoby. Chodzi nawet o dzieci, czy ludzi w średnim …

Czym w praktyce cechuje się przeprost kolan? Więcej »

Nerki pełnią w naszym organizmie bardzo ważne zadanie. Zdrowy, prawidłowo rozwinięty człowiek ma dwie nerki, które umiejscowione są w okolicy lędźwi, wchodzą w skład układu moczowego i produkują mocz. Ich główną funkcją jest oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn, wytworzonych w wyniku przemiany materii. Bez zdrowych nerek organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jak są …

Ludzkie nerki – co my tak naprawdę o nich wiemy? Więcej »

Wiosna to czas, kiedy o rozkojarzenie bardzo łatwo. Wokół tyle się dzieje, a twoje dziecko musi się uczyć, bo egzaminy za pasem? Zastanawiasz się, jak mu pomóc? Mamy dla Ciebie kilka cennych wskazówek.   Naturalne wspomaganie Zamiast kolejnej porcji energetyków, postawcie na siłę, którą można czerpać z natury. Kluczem może się okazać dieta. Warto zadbać, aby …

Pamięć i koncentracja – jak je wspomóc przed egzaminami? Więcej »

Witamina B7 jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Reguluje bowiem wiele procesów metabolicznych oraz wspomaga pracę poszczególnych układów i narządów. Czym dokładnie jest, jaką pełni funkcję oraz gdzie występuje witamina B7?   Witamina B7 często bywa nazywana także witaminą piękna. Określenie to nie jest przypadkowe bowiem witamina ta, ma ogromy wpływ na kondycję włosów, …

Witamina B7 – właściwości, rola i źródła biotyny Więcej »

Berberyna jest mieszanką roślinną, która w ostatnich latach przykuwa coraz większą uwagę naukowców i zyskuje coraz to większą popularność wśród praktyków medycyny chińskiej i ajurwedyjskiej, a także pacjentów. Obecnie jest dosypywana przez producentów farmaceutycznych do suplementów diety o szerokim zasięgu działania. Co to jest berberyna, skąd się ją pozyskuje i jakie jest działanie berberyny i …

Berberyna – opinie i właściwości Więcej »

Na co dzień pijemy najczęściej zwykłą czarną herbatę, chociaż coraz więcej osób sięga po zieloną. Popularna czarna herbata swój kolor zawdzięcza fermentacji, której poddane zostały liście. Zielona herbata to liści ususzone, bez procesu fermentacji. Jest to spore uproszczenie ponieważ zielona herbata to pojęcie bardzo ogólne. W Azji, a szczególnie w Japonii, gdzie uprawa, przygotowywanie i …

Czy zielona herbata japońska jest zdrowa? Więcej »

Chirurgia plastyczna to, bez wątpienia jedna z szybciej rozwijających się dziedzin współczesnej medycyny. Dzięki coraz większym możliwościom wpływania na wygląd naszych ciał liczba pacjentów chętnych do skorzystania z dobrodziejstw tej dziedziny systematycznie powiększa się. Co ciekawe, już nie tylko kobiety chcą poddawać się zabiegom a pacjentami w dużej mierze bywają również mężczyźni. Nic w tym …

Współczesna medycyna estetyczna i chirurgia plastyczna – czyli o największych trendach zabiegowych w Gdańsku Więcej »

Zastanawiasz się nad kupnem naturalnych suplementów, które wpłyną na lepsze samopoczucie, rozluźnienie i zdecydowanie mniejsze rozdrażnienie? Ostatnimi czasy coraz więcej osób ma problem ze stresem i zdenerwowaniem poprzez życie w ciągłym biegu oraz wiele obowiązków. Niestety, stresowe sytuacje hamują normalne funkcjonowanie i mają negatywny wpływ na życie zawodowe, a także prywatne. Niezwykle wartościowe właściwości naturalnych …

Naturalne suplementy na uspokojenie Więcej »

Nie każdy wie, że pestki moreli posiadają mnóstwo cennych właściwości. Jakie są ich wartości odżywcze i dlaczego warto je przyjmować? Jeśli planujesz włączyć pestki moreli do swojej diety i dowiedzieć się na ich temat nieco więcej, ten artykuł jest dla Ciebie. Kwestie te zostaną przybliżone w niniejszym artykule. Pestki moreli – cenne właściwości Pestki moreli …

Pestki moreli – właściwości i wartości odżywcze Więcej »

Niemalże wszyscy mogą być narażeni na ukąszenie kleszcza, szczególnie dotyczy to osób często przebywających w parkach czy lasach. Ukąszonym przez kleszcza można zostać we własnym ogródku jak i w miejskim parku, lesie czy na łące.  Kleszcze, choć niepozorne, mogą być nosicielami wielu bardzo niebezpiecznych dla człowieka chorób. W momencie, gdy zauważymy wbitego w swoją skórę …

Jak wyciągnąć kleszcza ze skóry? Jak w prawidłowy sposób usunąć kleszcza? Więcej »

Mrowienie w nogach zapewne każdy z nas odczuwał nie raz. Jest to nieprzyjemne, aczkolwiek naturalne zjawisko, które bardzo często powstaje z błahych powodów, takich jak długotrwałe znajdowanie się kończyny w bezruchu. Jednak regularnie odczuwane drętwienie nóg może być oznaką mniej lub bardziej poważnych schorzeń, jak na przykład przewlekłej niewydolności żylnej nóg. O czym jeszcze może świadczyć drętwienie kończyn …

Czy powinno nas martwić drętwienie nóg? Więcej »

Nagłe wybudzenie w nocy, brak możliwości złapania oddechu, czy też nieprzespana noc mogą się zdarzyć każdemu. Jeśli jednak pojawiają się cyklicznie, mogą świadczyć o zaburzeniach pracy naszego organizmu. Zobacz, jak radzić sobie z zakłóceniami snu i jak poprawić jakość spania przy pomocy prostych sposobów. Zaburzenia snu – rodzaje Wśród zaburzeń snu możemy wyróżnić zarówno bezsenność, …

Paraliż przysenny i inne zaburzenia snu – jak sobie z nimi radzić? Więcej »

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, demencja wcale nie jest jedną, konkretną chorobą. Tak określa się po prostu każdą chorobę, która doprowadza do negatywnych zmian w obrębie umiejętności myślenia i pamięci. Demencja wzbudza strach. Nie da się go całkiem oswoić, ale można go zmniejszyć poprzez odpowiednią edukację. Czym jest demencja? Skąd się bierze i jakie …

Jakie są główne typy demencji? Więcej »

Żeby skóra była promienna, gładka i delikatna potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Jeśli zastanawiasz się w jaki sposób prawidłowo zadbać o swoją skórę, to koniecznie sprawdź, które 10 kosmetyków musisz posiadać w swojej łazience.   Pielęgnacja twarzy – jakich produktów użyć? Jeśli chodzi o pielęgnację skóry twarzy, to jest ona zdecydowanie konieczna, jeśli chcemy cieszyć się młodą …

10 produktów, które pomogą ci zadbać o kondycję skóry Więcej »

Wyróżniamy wiele rodzajów nowotworów, które różnią się między sobą przebiegiem, złośliwością i docelowymi tkankami, które zostały objęte zmianami. Bez względu na charakter czy przebieg choroby, jednym z filarów leczenia powinna być odpowiednia dieta. Coraz częściej zwraca się uwagę na jakość produktów spożywczych – udowodniono, że niektóre związki dodawane do pokarmów mogą zwiększać ryzyko raka lub …

Dieta w chorobie nowotworowej – jak powinna wyglądać? Więcej »

A ponieważ nie mamy wpływu na długość tych pór roku, to warto się do nich przygotować w odpowiedni sposób, aby przetrwać je w dobrym zdrowiu i kondycji fizycznej oraz psychicznej. Na szczęście nie jesteśmy bezbronni w walce z obniżeniem odporności i jesienno – zimową chandrą. Tak naprawdę wystarczy wprowadzić kilka zmian, aby w szybkim czasie …

Sposoby na przygotowanie organizmu do nadchodzącej jesieni i zimy Więcej »

Jak sprawdzić czy mamy przeciwciała po podanej szczepionce? Wiele osób po zaszczepieniu chciałoby sprawdzić, czy otrzymało przeciwciała. Przeciwciała to rodzaj białka wytwarzanego przez komórki plazmatyczne. Prawidłowa produkcja przeciwciał to podstawa funkcjonowania naszego układu immunologicznego. Zapisywanie się na szczepienia – diagnostyka Europejska diagnostyka – fundusze europejskie Diagnostyka – fundusze europejskie media Jak powstają przeciwciała? Zapisywanie się …

Jak sprawdzić czy mamy przeciwciała po podanej szczepionce? Więcej »

Bierzesz sobie do serca taki aspekt, żeby pod żadnym pozorem nie bagatelizować tych pajęczaków? W takiej właśnie sytuacji istotne jest to, by wiedzieć też, jak należy postępować, gdy te istoty nas ukąszą. A ma to spore znaczenie w aspekcie naszego zdrowia… Dlaczego kleszczy pod żadnym pozorem nie powinno się traktować po macoszemu? Warto wiedzieć, że …

Na czym polega zamrażanie kleszcza w praktyce? Więcej »

Badania prenatalne mają na celu zbadanie ryzyka wystąpienia chorób wrodzonych i wad genetycznych płodu. Pozwalają ponadto na ocenę jego anatomii oraz dojrzałości. Zaleca się aby każda ciężarna wykonała badania prenatalne, co w przypadku ewentualnych nieprawidłowości, pozwala na podjęcie najlepszych decyzji związanych z dalszym postępowaniem medycznym. Badania prenatalne – Poznań Nieinwazyjne badania prenatalne dzielą się na …

Badania prenatalne – kiedy i dlaczego warto je wykonać? Więcej »

Smartwatche do sportu marki Garmin to nie tylko zaawansowane komputery treningowe, ale także monitory zdrowia, które zbierają i na bieżąco analizują najważniejsze informacje, dotyczące Twojego samopoczucia. Jak możesz wykorzystać odczyty zegarków, żeby czuć się lepiej na co dzień? Zadbaj o swój sen z zegarkiem Garmin Wszystkie zegarki Garmin wyposażone w nadgarstkowy czujnik tętna mają możliwość …

Popraw swoje zdrowie z zegarkiem sportowym Garmin Więcej »