Jak usprawnić pamięć i koncentrację uwagi?
Aby utrzymać się w dobrej formie, powinniśmy trenować. Dotyczy to jednak nie tylko sprawności fizycznej, ale również umysłowej. Tak, mózg też potrzebuje ćwiczeń, a jego sprawność można poprawiać. Od sprawności mózgu zależy nasza zdolność do biologicznego funkcjonowania (ruch, mowa, działanie zmysłów, itd), a także to, jak koegzystujemy z innymi ludźmi i radzimy sobie w codziennym …