Psychologia

Coaching personalny

Coaching personalny – sprawdź, kiedy warto z tego skorzystać

Coaching personalny to zyskująca na popularności metoda rozwoju osobistego, która polega na wyznaczaniu sobie realnych celów życiowych i dążeniu do osiągnięcia szeroko pojętej satysfakcji – z pracy, związku, relacji towarzyskich. Pomaga w tym profesjonalny coach, czyli specjalista mający wysokie kompetencje interpersonalne i terapeutyczne. Z coachingu korzysta coraz więcej osób, co jest znakiem czasów i powszechnego …

Coaching personalny – sprawdź, kiedy warto z tego skorzystać Więcej »

Trudny charakter

Trudny charakter: kiedy jest już zaburzeniem?

Czasami mówimy o drugiej osobie, że ma „trudny charakter”, jednak zwykle mamy na myśli jej ogólne zachowania i postawy. Zdarza się, że tzw. trudny charakter jest objawem zaburzeń osobowości, rozwijających się w okresie dojrzewania. W ten sposób niektóre aspekty osobowości mogą sprawiać, że dana osoba ma coraz większe problemy w relacjach międzyludzkich oraz społecznych. Czym …

Trudny charakter: kiedy jest już zaburzeniem? Więcej »

Dziecko nadpobudliwe

Świadoma praca i zabawa z nadaktywną pociechą. Postępowanie w pigułce

Dziecko nadpobudliwe wymaga specjalnego podejścia. Podczas opieki należy wykazać się nie lada cierpliwością. Ważne, aby zrozumieć, że maluch odbiera z wysoką intensywnością nawet najmniejsze bodźce. Bardzo trudno jest mu osiągnąć stan skupienia, a także pozostania w jednym miejscu dłużej niż kilka minut. Nawet odrabianie pracy domowej może okazać się ciężkim zadaniem. Rodzice i opiekunowie powinni …

Świadoma praca i zabawa z nadaktywną pociechą. Postępowanie w pigułce Więcej »

terapia alkoholizmu i narkomanii

Jak wygląda terapia alkoholizmu i narkomanii?

Terapia uzależnień od różnych używek, w tym najczęściej od alkoholu lub narkotyków, jest przeznaczona dla pacjentów chorujących na choroby przewlekłe. Alkoholizm i narkomania są uznawane powszechnie za takie schorzenia. Odpowiednio przeprowadzona terapia alkoholizmu i narkomanii daje szansę pacjentom na powrót do normalnego życia i odzyskanie nad nim kontroli. Umożliwia cieszenie się tym, co otacza pacjenta. …

Jak wygląda terapia alkoholizmu i narkomanii? Więcej »

Zestaw kawowy do domu – jaki wybrać?

Niezbędnikiem dla każdego kawowego smakosza jest zestaw kawowy, który umili mu każde picie kawy. Zestaw taki nada się idealnie zarówno dla domowników, jak i dla przybyłych gości. Dokonując wyboru serwisu kawowego warto pamiętać o tym, iż jest to zakup na długie lata, więc opłaca się zainwestować w niego więcej pieniędzy i zadbać i komfort podczas …

Zestaw kawowy do domu – jaki wybrać? Więcej »

Oświetlenie a samopoczucie – porady, wskazówki

Depresja to zaburzenie nastroju, polegające na dość trwałych i poważnych zmianach, negatywnie wpływa na większość sfer życia. Osoby, które na nią cierpią, mają ogromne trudności w relacjach z innymi. Nie jest to samopoczucie, które szybko mija, lecz utrzymuje się przez długi czas, aż do momentu, gdy z nią zawalczymy. Nie jest o nią trudno zwłaszcza …

Oświetlenie a samopoczucie – porady, wskazówki Więcej »

jak wyleczyć uzależnienie

Pokonać nałóg: jak wyleczyć uzależnienie?

Większości ludzi, którzy nigdy wcześniej nie zetknęli się z tematem wychodzenia z nałogu, kojarzy się ono z jednym: silną wolą. Jednak nawet najsilniejsza wola nie uleczy od razu braku chemicznego balansu, którego doświadcza nasz mózg i nie złagodzi głodu nałogowego. Czy istnieją zatem skuteczne strategie, które mogłyby nas wspomóc w wytrwaniu w swoim postanowieniu? Samodyscyplina …

Pokonać nałóg: jak wyleczyć uzależnienie? Więcej »

Jak pomóc osobie z depresją?

Czy masz przyjaciela, który cierpi na depresję? Nie jesteś sam. Niemniej nie każdy doświadcza depresji w ten sam sposób, a objawy mogą się różnić. Dlatego dziś przedstawiliśmy uogólnione wskazówki, jak pomóc osobie z depresją i to niezależnie od stadium choroby. Zamień się w słuch Niech twój przyjaciel wie, że jesteś dla niego. Możesz rozpocząć rozmowę, …

Jak pomóc osobie z depresją? Więcej »

korepetycje z matematyki

Dlaczego niektórzy z nas wolą uczyć się matematyki niż nauk humanistycznych?

Jesteś humanistą czy masz umysł ścisły? Od czego jednak to zależy i dlaczego tak jest, że wszyscy jednakowo nie możemy bez trudu pojąć matematyki oraz nauk humanistycznych? Jak sobie z tym radzić?   Często można spotkać się ze stwierdzeniem „jestem bądź nie jestem humanistą” lub „masz umysł ścisły”. Są to określenia dotyczące osób, które mają …

Dlaczego niektórzy z nas wolą uczyć się matematyki niż nauk humanistycznych? Więcej »

Jak wybrać psychoterapeutę?

Życie w XXI wieku nie zawsze jest łatwe. Kryzysy w rodzinie, trudności w pracy i w relacjach z dorastającymi dziećmi – tak wygląda codzienność wielu z nas. Jak sobie poradzić z takimi problemami? Pomoże nam w tym psychoterapia. Kiedy warto z niej skorzystać? Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę? Podpowiadamy. Psychoterapeuta – kto to jest i w …

Jak wybrać psychoterapeutę? Więcej »

Karty Anielskie

Karty anielskie – czym są? Jak z nich korzystać? Czym są karty anielskie i jak je czytać?   Potrzebujesz inspiracji, wskazówki albo anielskiego wsparcia? Karty anielskie to proste narzędzie, dzięki któremu można skontaktować się z naszymi przewodnikami ze świata duchowego. Wcale nie musisz mieć żadnych zdolności parapsychicznych, żeby otrzymywać i rozumieć wiadomości w tematach, w …

Karty Anielskie Więcej »

5 pułapek duchowego ego

5 PUŁAPEK DUCHOWEGO EGO   Mówiąc o duchowości myślimy zazwyczaj o boskich przymiotach takich jak miłość, przebaczenie, skromność, chęć służenia innym. Droga duchowości ma pomóc nam uwolnić się od naszego ego – sztucznej tożsamości, zbudowanej na poczuciu oddzielenia od Boga i drugiego człowieka, która podejmuje działania motywowana jedynie własnym dobrem, czyli egoizmem. Poprzez różne praktyki …

5 pułapek duchowego ego Więcej »

Uzależnienie od telefonu komórkowego. Co i dlaczego pożera nasze życie?

Uzależnienie od telefonu komórkowego. Co pożera nasze życie?   Smartfony stały się ważnym elementem codziennej pracy i życia osobistego. Z jednej strony zapewniła ludziom dostęp do  zasobów całego Internetu w dowolnym miejscu i czasie, z drugiej odciągnęło uwagę od znajdującej się poza małym ekranikiem rzeczywistości. Nastąpiła wielka kulturowa zmiana, możemy zaobserwować jak wiele osób spędza …

Uzależnienie od telefonu komórkowego. Co i dlaczego pożera nasze życie? Więcej »

Jak medytować : techniki, porady, jak zacząć

Jak medytować? Medytacja jest to trening umysłu, w swym sposobie działania przypominającym nieco sposób w jaki sprawności fizyczna kształtuje i trenuje ciało. Istnieje wiele technik medytacji – jak więc najlepiej nauczyć się medytować? Większość medytacji obywa się poprzez obranie pozycji siedzącej w cichym miejscu, zamyknięcie oczu, uspokojenie umysłu i skupienia się na oddechu. Ale medytacja …

Jak medytować : techniki, porady, jak zacząć Więcej »

Co fluor robi z Twoją szyszynką?

Co fluor robi z Twoją szyszynką? Szyszynka jest znana od setek lat jako „siedziba duszy”. Działa jak portal, łączący nas ze światem duchowym. Inaczej nazywana trzecim okiem, produkuje DMT (dimetylotryptaminę) – psychoaktywy związek odpowiedzialny za stany poszerzonej świadomości.  Czy fluor, wszechobecny wektor toksyczności we współczesnym świecie, może faktycznie zwapnić ten gruczoł i dosłownie zmienić go …

Co fluor robi z Twoją szyszynką? Więcej »

Uzależnienie a praca z cieniem oraz uważność

Praca z cieniem a uzależnienie     Uzależnienie jest stanem, który pojawia się, gdy osoba spożywa substancję [alkohol, kokainę, nikotynę] lub angażuje się w działalność [hazardową], która może być przyjemna, ale jej dalsze używanie staje się kompulsywne i zakłóca zwykłe obowiązki życiowe, takie jak praca lub relacje, nawet zdrowie. Użytkownicy mogą nie być świadomi, że …

Uzależnienie a praca z cieniem oraz uważność Więcej »

Shopping Cart