Dobrze odżywione, optymalnie nawilżone włosy świetnie się układają i genialnie wyglądają. Są też odporne na uszkodzenia mechaniczne i łatwo je zapuścić. Jak nawilżyć suche włosy?
Woda ma znaczenie
Woda stanowi ok. 25% wagi włosa, dlatego ilość wypijanej w ciągu dnia wody ma kluczowe znaczenie dla kondycji włosów. Nawet najlepsze kosmetyki niewiele zdziałają, jeżeli nie pijesz wody. Człowiek składa się z niej w 70%, niemal wszystkie procesy w ciele zachodzą przy jej udziale. Optymalny poziom nawilżenia skóry i włosów zaczyna się od nawilżania wewnątrz. Regenerację włosów rozpocznij więc od wypicia szklanki wody.
Kolejny wodny aspekt w przywróceniu włosom nawilżenia to woda, jaką je myjesz. Chlor i bardzo twardy odczyn wody mogą bardzo przesuszać włosy (sprawiają też, że szybciej spłukuje się z nich farba), jeśli dołączysz do tego silnie wysuszający szampon z SLS, lakier do włosów, który wysoko w składzie ma alkohol, oraz gorące powietrze suszarki, to już widzisz, że to zdecydowanie za wiele nawet dla włosów, które są w świetnej kondycji.
Temperatura wody, którą myjesz włosy, też ma znaczenie – zbyt gorąca przesuszy kosmyki, za zimna z kolei nie zmyje skutecznie niektórych zanieczyszczeń i sebum. Najlepsza będzie temperatura ok. 36–38 stopni Celsjusza. Lodowata woda świetnie sprawdzi się dopiero na koniec mycia, ponieważ taki prysznic zamyka łuski włosów i genialnie nabłyszcza pasma.
Nie ma znaczenia, czy włosy przesuszyły się po zimie, czy po lecie – kluczowe jest, że nie stało się to z dnia na dzień. Utrata nawilżenia i witalności to proces, który trwa kilka miesięcy, a czasem nawet lat. Zrewiduj swoje nawyki żywieniowe i tryb życia. Smaczna, dobrze zbilansowana i odżywcza dieta, picie odpowiedniej ilości płynów (30 ml na każdy kilogram masy ciała), aktywność fizyczna, unikanie alkoholu, niepalenie papierosów, mało stresu, dobry sen i właściwie dobrana pielęgnacja – to wszystko składa się na rezultat w postaci pięknych włosów, jak również całego ciała i skóry.
Substancje nawilżające
Zanim zaczniesz kupować wszystkie dostępne na rynku humektanty, upewnij się, czego dokładnie potrzebują twoje włosy. Określenie ich porowatości jest dobrą wskazówką, jednak nie należy traktować jej jak wyroczni. Jeżeli twoje włosy się kruszą i jednocześnie puszą, bardzo możliwe, że oprócz nawilżenia potrzebują solidnego odżywienia. Sięgnij po naturalne składniki i kosmetyki wegańskie od Authentic Beauty Concept. Linia przeznaczona wyłącznie dla włosów suchych to bogactwo owocowych ekstraktów, proste składy bez siarczanów, silikonów i sztucznych barwników. Dodatkowo kosmetyki tej marki są całkowicie wolne od okrucieństwa.
W swoją rutynę pielęgnacyjną włącz odżywkę z kwasem hialuronowym, dobrym pomysłem z pewnością będzie również olejek z ogórecznika. W kuracjach nawilżających i rewitalizujących świetnie sprawdzają się też wyciągi i ekstrakty z mango, bazylii i aloesu, kiełki pszenicy, proteiny owsa, olej arganowy, masło shea, witamina E. Jeżeli lubisz sięgać po wyłącznie naturalne produkty, doskonałym „nawilżaczem” będzie dla ciebie głożyna. To zioło, które działa podobnie do henny, ale nie koloryzuje, tylko dogłębnie odżywia, pogrubia, nabłyszcza i wzmacnia włosy. Sprawdź też działanie henny, amlii i cassii. Roślinna koloryzacja z powodzeniem zastępuje tę syntetyczną, a jest o wiele korzystniejsza dla włosów i skóry głowy.